髖關(guān)節(jié)至膝關(guān)節(jié)疼痛

      你好,腰椎退行性變是一種常見的疾病,是由于腰椎磨損,壓迫引起的椎體的代償性的反應(yīng),是一種對于脊柱的保護(hù)性反應(yīng).常會有與勞累,負(fù)重,長時間一個姿勢,年老等各種原因有關(guān).此種情況壓迫神經(jīng)會造成大腿的酸痛的癥狀.對于這種情況,一般的治療方法可以采用理療,牽引的治療方法治療的.或采用針灸,按摩的治療方法治療,可以配合中醫(yī)中藥或非甾體抗炎藥等藥物的治療的.
      

      如何預(yù)防腰椎退行性變
      腰椎退變主要是一種隨年齡改變的一種生理過程,但是很多因素可以加快腰椎老化退行性變的進(jìn)程,引起一系列疾病和癥狀.因此.預(yù)防這種腰椎老化退變至關(guān)重要!我們在日常生活中要避免以下問題.
      戒煙控酒,少吃刺激性油膩食品,多吃富含維生素粗纖維的食品.
      禁止久坐久站,長期彎腰,負(fù)重,避免外傷,避免警察劇烈運動.