腰椎盤突出【膨出】輕度的注意事項

      多數情況下針灸治療腰椎盤突出（膨出屬于突出的一種）效果較好,不過對于醫(yī)生的選擇穴位和對于所選穴位的針刺角度和深度不同就會產生不同的臨床效果,多數情況下,從我的經驗來看,中醫(yī)綜合治療效果最好,很多具備手術指征的患者都可以很好的治療痊愈.他的機理并不是使得突出的髓核回納,而是改變具體的神經以及各種組織的結構的適應性關系,使得各種組織適應了新的環(huán)境,消除產生的炎癥水腫,而徹底解決.如果配合中藥口服加上外用同時治療,則效果更佳.
      簡單方法,你可以自己使用粗重并且長一點的搟面杖敲擊頸部的痛處（必須要肌肉豐厚處）,力度以局部酸脹疼痛,并且可以忍受為度,每天一次,每次大約20分鐘,連續(xù)三天即可明顯見效,一周到幾周或者可以恢復.
      
      

      要 避免 長時間久坐和彎腰勞累工作.
      
      

      你好：
      根據你的情況還是腰椎間盤突出壓迫神經所致腳痛
      疼痛時可以服用些止痛藥如芬必得,諾福丁等起到暫時止痛,止痛藥對胃刺激比較大,飯后吃
      腰椎間盤膨出的原因如久站,久坐,負重,長時間彎腰,坐的太低,腰扭傷,還有睡軟床等,一定要避免這些
      現(xiàn)在須睡硬板床,躺在床上時腰間（系皮帶）可以墊個小枕頭.平時可以到后走,經常掛單杠,做‘兩頭翹’動作（趴著睡腰用力頭和腳往上翹）加強腰肌有助腰椎間盤膨出恢復.
      平時提重物時不要彎腰,應該先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,盡量做到不彎腰,
      注意腰間保暖,盡量不要受涼,
      平時不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…）
      長時間站,走,坐時可以佩戴腰圍減輕腰部壓力
      必要時我建議采取針灸,推拿,理療,穴位注射結合治療效果不錯,治療儀可以用
      最好采取保守治療一段時間,平時注意保養(yǎng)
      這病很難根治,平時一定要防止復發(fā)
      祝你早日康復
      
      以上是對“腰椎盤突出【膨出】輕度的注意事項”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      
      此病屬于無菌性炎癥,一般的消炎藥不起作用
      治療可以選擇中醫(yī)傳統(tǒng)膏藥外用.外治安全無副作用可以說是理想的治療辦法.
      既避免了口服止痛藥引起的胃腸不適,肝腎損害,又避免了手術痛苦及術后并發(fā)癥的發(fā)生. 而且康復后不易復發(fā).
      治療期間只要注意休息,按照療程使用,一定能夠很快康復的,但是要注意的是此病與自己的休息好壞都有很大關系的,好轉后長時間上網游戲,對腰椎和肌肉的影響很大,所謂七分治療,三分休息,都是很重要的.治療期間建議停止或者減少上網,只治愈后在日常生活中還需注意保?。翰灰笗r間過長,不要睡高枕,經?；顒宇i部;只要治療徹底,科學保健,完全可以做到不復發(fā).