健康咨詢描述:
主要癥狀:腰疼
發(fā)病時間:今早
化驗檢查結果:未去檢查
曾經(jīng)的治療情況和效果: 無
你好:
中醫(yī)說腰為腎之府
西醫(yī)引起腰痛的有腰肌勞損或椎間盤突出,腎結石,盆腔炎
你可以去醫(yī)院做個B超,尿常規(guī)進行排查
不知道你平時腰好不好?腰椎或腰肌勞損引起比較常見
腰不好的原因如久站,久坐,負重,長時間彎腰,坐的太低,腰扭傷,還有睡軟床等,一定要避免這些
現(xiàn)在須睡硬板床,躺在床上時腰間(系皮帶)可以墊個小枕頭.平時可以到后走,經(jīng)常掛單杠,做‘兩頭翹’動作(趴著睡腰用力頭和腳往上翹)加強腰肌
平時提重物時不要彎腰,應該先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,盡量做到不彎腰,
注意腰間保暖,盡量不要受涼,
平時不要做彎腰又用力的動作(如拖地板…)
腰引起我建議采取牽引,針灸,推拿,理療,穴位注射結合治療效果不錯
最好采取保守治療一段時間,平時注意保養(yǎng)
祝你早日康復
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