怎樣才會(huì)腹瀉,我吃的肚子很圓,

      適當(dāng)?shù)某怨麑?dǎo)片 又叫酚酞片 藥店有 這種藥的副作用最小
      還可以買番瀉葉 泡水喝 另外 香蕉 蘋果 等水果 均有助于排便
      多運(yùn)動(dòng) 少給自己壓力
      

      在睡前兩?？梢猿蕴J薈排毒膠囊,到第二天就會(huì)瀉.吃飽后不要馬上坐下,最好貼墻站半個(gè)小時(shí)；每晚睡前做一下推腹,可以把胃氣排出體外,肚子會(huì)逐漸變小,還可以預(yù)防慢性疾病.不過,吃飯還是適量就可以了,吃得太飽對(duì)胃不好,容易得胃病.
      

      你好,不知道你是否患有慢性胃腸道疾病,如果只是這一次吃多了肚子脹的話那沒什么大礙,你不用擔(dān)心,給你推薦幾種消食的食物就行了,如果患有胃腸疾病的話則要重視起來.最好親自到醫(yī)院做一下細(xì)致的檢查!腹脹之人宜吃以下食物：1,金橘 能理氣,解郁,化痰,除脹,醒酒.《本草綱目》稱它“下氣快膈.”《隨息居飲食譜》亦云：“金橘醒脾,辟穢,化痰,消食.”無論氣滯型腹脹或是食滯型腹脹,均宜用金橘煎湯喝或泡茶飲.民間習(xí)慣做成金橘餅,腹脹時(shí)嚼食一,二枚. 2,蘿卜 能健胃消食,順氣寬中.《四聲本草》中載：“凡人飲食過度,生嚼咽之便消.”《本草綱目》亦云：蘿卜“主吞酸,化積滯,解酒毒,甚效.”可見,蘿卜對(duì)食滯腹脹者尤宜,或搗汁飲,或煎水服.除新鮮蘿卜外,蘿卜子,蘿卜葉,老蘿卜根(即地骷髏,蘿卜的老根)煎水服用,也適宜食滯腹脹之人. 3,山楂 能消食積,特別是能消化肉積.《滇南木草》中說：“消肉積滯,下氣.”《日用本草》亦載：“化食積,行結(jié)氣,健胃寬膈,消血痞氣塊.”《本草綱目》中曾記載了鄰居小兒一案,因食積黃腫,腹脹如鼓,取山楂食之,“至飽,歸而大吐痰水,其病遂愈.”凡食積腹脹者,均宜多吃些山楂.
      此外,腹脹之人還宜吃胡蘿卜,橘子皮,刀豆,大白菜,芹菜,蕹菜,冬瓜,瓠子,番茄,苦瓜,茴香,薤白,橙子及茶葉等.另外,以后盡量少吃點(diǎn)東西,七八分飽就好.原則上是早晨吃多,中午吃好,晚上吃少. 希望你永遠(yuǎn)健康漂亮!
      
      
      以上是對(duì)“怎樣才會(huì)腹瀉,我吃的肚子很圓,”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      可以使用瀉藥（laxatives, catharitics）是能增加腸內(nèi)水分,促進(jìn)蠕動(dòng),軟化糞便或潤(rùn)滑腸道促進(jìn)排便的藥物.臨床主要用于功能性便秘.分為容積性,刺激性和潤(rùn)滑性瀉藥三類.
      一,容積性瀉藥
      為非吸收的鹽類和食物性纖維素等物質(zhì).
      1.硫酸鎂（magnesiumsulfate, MgSO4·7H2O）和硫酸鈉（sodium sulfate, Na2SO4·10H2O）也稱鹽類瀉藥.在腸道難以吸收,大量口服形成高滲壓而阻止腸內(nèi)水分的吸收,擴(kuò)張腸道,刺激腸壁,促進(jìn)腸道蠕動(dòng).此外鎂鹽還能引起十二指腸分泌縮膽囊素（cholecystokinin）,此激素能刺激腸液分泌和蠕動(dòng).一般空腹應(yīng)用,并大量飲水,1～3小時(shí)即發(fā)生下瀉作用,排出液體性糞便.導(dǎo)瀉作用劇烈,故臨床主要用于排除腸內(nèi)毒物及某些驅(qū)腸蟲藥服后連蟲帶藥一起排出.
      口服高濃度硫酸鎂或用導(dǎo)管直接注入十二指腸,因反射性引起總膽管括約肌松弛,膽囊收縮,發(fā)生利膽作用.可用于阻塞性黃疸,慢性腫囊炎.
      硫酸鎂,硫酸鈉下瀉作用較劇,可引起反射性盆腔充血和失水.月經(jīng)期,妊娠婦女及老人慎用.
      2.乳果糖（lactulose）為半乳糖和果糖的雙糖.它在小腸內(nèi)不被消化吸收,故能導(dǎo)瀉.未被吸收部分進(jìn)入結(jié)腸后被細(xì)菌代謝成乳酸等,進(jìn)一步提高腸內(nèi)滲透壓,發(fā)生輕瀉作用.
      乳果糖還能降低結(jié)腸內(nèi)容物的pH值,降低腸內(nèi)氨的形成；H+又可與已生成的氨形成銨離子（NH4+）而不被吸收,從而降低血氨.可用于慢性門脈高壓及肝性腦病.應(yīng)注意因腹瀉而造成水,電解質(zhì)丟失,可使肝性腦病惡化.
      3.食物纖維素包括蔬菜,水果中天然和半合成的多糖及纖維素衍生物如甲基纖維素,羧甲基纖維素等不被腸道吸收,增加腸內(nèi)容積并保持糞便濕軟,有良好通便作用.可防治功能性便秘.
      二,接觸性瀉藥
      1.酚酞（phenolphthalein）口服后在腸道內(nèi)與堿性腸液相遇形成可溶性鈉鹽,能促進(jìn)結(jié)腸蠕動(dòng).服藥后6～8小時(shí)排出軟便,作用溫和,適用于慢性便秘.口服酚酞約有15%被吸收.從尿排出,如尿液為堿性則呈紅色.部分由膽汁排泄,并有肝腸循環(huán)而延長(zhǎng)其作用時(shí)間,故一次服藥作用可維持3～4天.遇有過敏性反應(yīng),發(fā)生腸炎,皮炎及出血傾向等.同類藥物吡沙可啶（bisacodyl,雙醋苯啶）用于便秘或X線,內(nèi)窺鏡檢查或術(shù)前排空腸內(nèi)容.
      2.蒽醌類（anthroquinones）大黃,番瀉葉和蘆薈等植物,含有蒽醌甙類,口服后被大腸內(nèi)細(xì)菌分解為蒽醌,能增加結(jié)腸推進(jìn)性蠕動(dòng).用藥后6～8小時(shí)排便,常用于急,慢性便秘.
      三,滑潤(rùn)性瀉藥
      滑潤(rùn)性瀉藥是通過局部滑潤(rùn)并軟化糞便而發(fā)揮作用.適用于老人及痔瘡,肛門手術(shù)患者.
      1.液體石蠟（liquidparaffin）為礦物油,不被腸道消化吸收,產(chǎn)生滑潤(rùn)腸壁和軟化糞便的作用,使糞便易于排出.
      2.甘油（glycerin）以50%濃度的液體注入肛門,由于高滲壓刺激腸壁引起排便反應(yīng),并有局部潤(rùn)滑作用,數(shù)分內(nèi)引起排便.適用于兒童及老人.
      瀉藥應(yīng)用注意事項(xiàng)
      1.治療便秘,尤其是習(xí)慣性便秘,首先應(yīng)從調(diào)節(jié)飲食,養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣著手.多吃蔬菜,水果等常能收到良好效果.
      2.應(yīng)根據(jù)不同情況選擇不同類型瀉藥.如排除毒物,應(yīng)選硫酸鎂,硫酸鈉等鹽類瀉藥.一般便秘,以接觸性瀉藥較常用.老人,動(dòng)脈瘤,肛門手術(shù)等,以潤(rùn)滑性瀉藥較好.
      3.腹痛患者在診斷不明情況下不能應(yīng)用瀉藥.年老體弱,妊娠或月經(jīng)期婦女不能用作用強(qiáng)烈的瀉藥.