【平足該怎么治療

      扁平足是一種很常見的足部畸形.這種畸形越早治療越好,１５歲以下的兒童買一雙專門用于矯正扁平足的病理鞋,即可得到矯正.這種鞋在假肢工廠均可訂做.年紀稍大些的,在穿此鞋的同時,還應(yīng)做如下的矯正鍛煉：①揀豆,即用腳趾把撒在地上的黃豆粒揀起,一日２次,每次揀４０—５０粒；②滾圓木,赤腳用腳底滾動直徑為５厘米左右的圓木,一日２次,每次滾１０分鐘；③踢毽子,每日２次,每次踢１Ｏ分鐘.

      平足癥重在預(yù)防,有遺傳傾向者,應(yīng)經(jīng)常用足底外緣練習行走,早期足部各關(guān)節(jié)未失去彈性時,體療可以奏效,方法如下：1.用足趾行走2.作屈趾運動,如以足趾撿物,或使足趾圍繞一抗力作屈運動.3.提踵外旋運動穿用平足鞋墊或平足矯形鞋.矯形鞋要求鞋跟及鞋腰要窄,鞋邦要緊.鞋跟隨外側(cè)恰在外踝前緣.內(nèi)側(cè)要延長到在距舟關(guān)節(jié),并墊高3-6厘米,目的是使足內(nèi)翻,矯正跟骨外翻,并將距骨頭托起,防止下陷.平足鞋墊可用鉛,皮革或塑料制成,要求與矯形鞋同.痙攣性平足應(yīng)注意休息,嚴重者可在麻醉下行手法扳正后,用小腿石膏靴將足部固定于內(nèi)翻內(nèi)收位.2-3個月癥狀消失后,再改穿平足矯形鞋.對先天性跟骨舟骨骨橋,可行骨橋切除術(shù).個別病人經(jīng)各種非手術(shù)療法不見效者,可行距骨下三關(guān)節(jié)固定術(shù).對大多數(shù)病人,不需藥物治療,主要進行足內(nèi)外在肌功能鍛煉為主.對少數(shù)需行手術(shù)治療者,術(shù)后要應(yīng)用抗生素和支持對癥治療,可根據(jù)具體情況,選擇不同的抗生素.

      平足癥有癥狀的患者以青年居多,女多于男.負重,久站,久走之后,足內(nèi)側(cè)隆起疼痛.
      至于平足癥的治療有以下方法.
      １,早期采用非手術(shù)治療,減少負重及勞損,局部封閉治療,理療,用足弓墊等.
      ２,非手術(shù)治療無效,癥狀不減而疼痛劇烈者,可做舟骨畸形肥大切除術(shù)：摘除肥大的舟骨,將脛后肌腱止點移位至舟骨底面.也有人主張不切除肥大處.
      ３,手術(shù)后將足用石膏固定于輕度內(nèi)收,內(nèi)旋位石膏固定６周后撤除.
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      扁平足是以足縱弓降低或消失為特征的畸形足.因韌帶松弛所致的扁平足好發(fā)于青少年,具有遺傳傾向. 輕,中型無癥狀者不需要治療.對有癥狀的中,重型扁平足,年齡在10歲以下者,可采取被動或主動牽伸小腿三頭肌,緩解因該肌痙攣所致的小腿及足部不適.在鞋底內(nèi)面加一厚0.5～0.75cm的足縱弓支持墊,均能減輕或消除疼痛和不適,但無矯形作用.若非手術(shù)治療不能解除疼痛,且影響負重行走和穿鞋的中,重型扁平足,病人年齡＞10歲者,則是手術(shù)治療的適應(yīng)證.扁平足的保健按摩能改善小腿和足部的血液循環(huán),消除肌肉疲勞,對防治兒童和青少年扁平足具有一定的效果.每天1次,可于晚上臨睡前進行.先用水洗腳,擦干水分后再做按摩.①坐著.先用手掌擦摩小腿3-5次,然后自下而上做小腿推摩幾次,接著用手指或掌根揉小腿外側(cè),揉捏小腿后群肌,反復數(shù)遍.最后和手輕輕抓住小腿三頭肌抖動20-30秒鐘. ②用手掌擦摩腳背和腳底3-5次后,用手指或掌根揉動腳背和腳底,最后逐一伸拔腳趾.做完一側(cè)后再做另一側(cè).