我的頭發(fā)是油性的。最近老是掉頭

      你好，你的頭發(fā)很油，并且是現(xiàn)在有脫發(fā)的情況，考慮是屬于脂溢性脫發(fā)。飲食可以多吃一些，黑色的食品，比如黑豆和黑芝麻。勞逸結(jié)合，減輕壓力，不要熬夜?？梢园茨︻^皮，促進(jìn)血液循環(huán)，必要時(shí)選擇頭發(fā)種植。
      

      要注意一下幾方面： 一 生活中要注意調(diào)節(jié)飲食,多吃蔬菜,限制多脂,多糖,禁忌辛辣,酒等刺激性食物（如煎炸食品,辣椒,煙酒咖啡 以及含 異型蛋白的牛肉等等）避免過度緊張及局部撓抓,生活有規(guī)律,保持足夠睡眠.第二 藥物治療可用維生素 B6 B2 活符合維生素B 煙酰胺等
      另外可以用一些除油效果不錯而且防脫發(fā)的洗發(fā)膏,或者凈水洗頭后用下列方法除油 陳半盆清水加入兩勺白醋來洗頭發(fā),既放脫發(fā)又可除油,或者用茶葉活檔次不高的茶葉泡溫水洗頭,效果也不錯
      

      根據(jù)你的描述,油性發(fā)質(zhì)是頭皮脂腺分泌過多,容易阻塞毛囊,所以保持頭發(fā)清潔先得很必要,建議先用熱水預(yù)洗,再用堿性洗發(fā)水洗第二次,加上必要的穴位按摩治療,相信效果會不錯.另外,中藥有桑葚,何首烏,女貞子,墨旱蓮也有很好的烏發(fā)作用.祝君安康
      
      以上是對“我的頭發(fā)是油性的。最近老是掉頭”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      應(yīng)該是脂溢性脫發(fā).導(dǎo)致脂溢性脫發(fā)的本質(zhì)原因至今醫(yī)學(xué)上尚無明確定論.目前西醫(yī)傾向于認(rèn)為脂禿與人體雄性激素水平過高有關(guān).解決方法：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣經(jīng)常洗發(fā),控制頭油,藥物治療.脂溢性脫發(fā)的預(yù)防：脫發(fā)是許多人面臨的一大社會問題,通過生活中的一些護(hù)發(fā)方法可以預(yù)防脫發(fā).以下是我們介紹的幾種預(yù)防脫發(fā)的日常注意事項(xiàng).合理的飲食：維生素缺乏是導(dǎo)致脫發(fā)的因素之一.建立平衡的飲食習(xí)慣和適當(dāng)補(bǔ)充身體所需的維生素可預(yù)防脫發(fā).此外,蛋白質(zhì)的缺乏也是影響脫發(fā)的因素之一,會使頭發(fā)變得越來越稀少,妨礙頭發(fā)的健康生長.因此,合理的飲食既有助于頭發(fā)的生長,又有助于身體的健康.護(hù)發(fā)方法：細(xì)心呵護(hù)頭發(fā)可預(yù)防脫發(fā).在頭發(fā)處于濕潤狀態(tài)時(shí),頭發(fā)更加的脆弱,不能用力梳,還有,現(xiàn)在非常流行對頭發(fā)染,燙,卷,這樣都會損害頭發(fā).
      減輕壓力：壓力過重會引發(fā)各種身體疾病,包括脫發(fā),使頭發(fā)在幾個(gè)月內(nèi)都處于休眠期,所以預(yù)防脫發(fā)應(yīng)避免過重的壓力,平時(shí)多鍛煉,
      
      

      食療脫發(fā),何首烏煲雞蛋 ,何首烏60克,雞蛋2個(gè),加水同煮,雞蛋熟后,去殼取蛋再煮約5分鐘,吃蛋飲湯.本品適用于血虛體弱引起的須發(fā)早白,脫發(fā)過多,未老先衰,對“虛不受補(bǔ)”者療效更佳. 羊骨粥 ,羊脛骨1－2根,搗碎,加紅棗,桂圓各10枚,糯米100－150克,加水適量,煮粥食用.可從當(dāng)年冬至吃到來年立春.此粥有溫腎補(bǔ)血的功效,適合脫發(fā)兼腎虛腰酸,輕度貧血者. 生發(fā)黑豆湯 ,芝麻30克,黑豆30克,枸杞子12克,白糖20克.水煮約半小時(shí)后,連湯渣同食.每日1次,連服60天.本品可滋養(yǎng)生發(fā),對失眠多夢者尤其有效.
      

      脂溢性脫發(fā)的主要癥狀是頭發(fā)油膩,如同擦油一樣,亦有焦枯發(fā)蓬,缺乏光澤,有淡黃色鱗屑固著難脫,或灰白色鱗屑飛揚(yáng),自覺瘙癢.若是男性脫發(fā),主要是前頭與頭頂部,前額的發(fā)際與鬢角往上移,前頭與頂部的頭發(fā)稀疏,變黃,變軟,終使額頂部一片光禿或有些茸毛；女性脫發(fā)在頭頂部,頭發(fā)變成稀疏,但不會完全成片的脫落.
      一是血熱風(fēng)燥,血熱偏勝,耗傷陰血,血虎生風(fēng),更傷陰血,陰血不能上至巔頂濡養(yǎng)毛根,毛根干涸,或發(fā)虛脫落；二是脾胃濕熱,脾虛運(yùn)化無力,加之恣食肥甘厚味,傷胃損脾,致使?jié)駸嵘险魩p頂,侵蝕發(fā)根,發(fā)根漸被腐蝕,頭發(fā)則表現(xiàn)粘膩而脫落.
      
      
      
      脫發(fā)患者的最佳洗頭方案：
      關(guān)于洗頭,及頭發(fā)日常護(hù)理,輔助治療
      不管你目前是否在用藥,都應(yīng)該每天洗頭.
       脫發(fā)患者的最佳洗頭方案：
      脂脫-每天鹽水洗頭,頭油多時(shí)可以使用舒膚佳香皂或者硫磺香皂洗頭.也可以選用脂脫專用藥皂洗頭
      物理輔助方法：選用木梳或角梳,經(jīng)常梳頭,增加頭部按摩,也可以使用生發(fā)儀,梅花針等物理治療輔助.
      絕對禁止染發(fā),燙發(fā),電熱吹風(fēng)!
      脂溢性脫發(fā)的治療方法除飲食及藥物治療外,生活有規(guī)律,注意勞逸結(jié)合,調(diào)整胃腸功能,治療慢性消耗性疾病,增強(qiáng)體質(zhì),保持情緒穩(wěn)定,精神愉快,心情舒暢,均對促進(jìn)頭發(fā)生長有重要作.
      食療1.山楂荷葉粥《藥粥治百病》
       主治：脂溢性脫發(fā).
       配方：山楂60克,荷葉1張,大米適量.
       用法：先將前二者水煎取汁,調(diào)入大米內(nèi)煮粥即可,每日1劑,早晚服食.
       2.銀耳鵪鶉蛋（民間方）
       主治：脂溢性脫發(fā).
       配方：銀耳15克,鵪鶉蛋10只,冰糖少許.
       用法：將銀耳摘洗干凈,上籠蒸約60分鐘,將鵪鶉蛋用冷水煮熟,剝?nèi)テ?用小鋁鍋加清水和冰糖煮沸,糖溶,放入銀耳,鵪鶉蛋稍煮片刻,撇去浮沫,盛入碗內(nèi)即成.