請(qǐng)問(wèn)專(zhuān)家：我的肚子里總是有氣。

      脹氣的主要原因是消化系統(tǒng)無(wú)法吸收某類(lèi)碳水化合物,豆類(lèi)容易引起脹氣 ,乳類(lèi)食品也是一個(gè)容易產(chǎn)生脹氣的食物,或是體內(nèi)因無(wú)法吸收乳糖而造成脹氣
      平時(shí)避免喝碳酸飲料,口香糖,并且最好不要用吸管喝飲料,因?yàn)檫@些都會(huì)無(wú)形中增加氣體的攝入
      少吃含有果糖或是山梨醇的食物或甜點(diǎn),因?yàn)檫@是產(chǎn)氣的元兇
      然后日常生活中可以喝一點(diǎn)薄荷茶,柑橘茶來(lái)緩和腸胃的脹氣,常見(jiàn)食物有金橘,青菜,檳榔,蘿卜等
      

      你好,我建議你去找當(dāng)?shù)氐睦现嗅t(yī)幫你看一下,你這情況屬于氣機(jī)不暢的情況,可以根據(jù)老中醫(yī)給你診斷的結(jié)果辯證用藥,平時(shí)可以自己服用一些如木香順氣丸之類(lèi)的藥物輔助治療,觀察療效,對(duì)癥處理.
      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)專(zhuān)家：我的肚子里總是有氣。”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      【胃脹氣】癥狀：每天早起或者飯前,后,均有打嗝現(xiàn)象,并伴隨氣體噴出,對(duì)身體損傷極大,吃不下飯,肉,雞蛋,涼物,米（大米,小米）粥均不能下噎,身體消瘦,精神抑郁,神經(jīng)性的頭疼和胸悶,伴以乳房忽冷忽熱.【胃脹氣飲食治療】夏季人們易受暑濕之邪的困擾,存在不同程度的脾胃功能減弱,再過(guò)量攝入冷飲及冰鎮(zhèn)水果,胃脹氣等不適就會(huì)找上門(mén)來(lái).這時(shí),藥食同源的薄荷茶是不錯(cuò)的選擇. 薄荷茶的制作方法非常簡(jiǎn)單,取綠茶3克（脾胃虛寒者可用紅茶代替）,干薄荷葉6克（鮮薄荷葉加倍）,用開(kāi)水浸泡5分鐘,即可飲用,還可根據(jù)個(gè)人口味調(diào)入蜂蜜適量.除了緩解胃脹氣之外,飲用薄荷茶還有諸多益處.例如,薄荷具有疏散風(fēng)熱的作用,能促進(jìn)汗腺分泌以增加散熱,從而使人感到?jīng)鏊?起到消暑的作用；薄荷的莖葉有特殊的香氣,號(hào)稱(chēng)“亞洲之香”,平素被口臭困擾的朋友,經(jīng)常飲用薄荷茶,有助于保持口氣清香.此外,薄荷還有消除疲勞的作用,能讓人平心靜氣,集中精力,更好地投入下午的工作中去.喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式,近來(lái)被美國(guó)《健身》雜志推薦為健康飲品.薄荷茶雖好,但并非人人皆宜.動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明,薄荷有抗早孕和抗受精卵著床的作用,因此,近期準(zhǔn)備懷孕或已經(jīng)懷孕的準(zhǔn)媽媽們,最好和薄荷茶保持距離.薄荷屬于辛涼解表類(lèi)藥物,大病初愈,風(fēng)寒感冒及寒涼體質(zhì)者最好少用.