我的血壓是80‘130’8..

      你好,這種情況屬于輕度高血壓,可以暫時不需要服用藥物,平時注意勞逸結(jié)合,保持足夠的睡眠,參加力所能及的工作,體力勞動和體育鍛煉.注意飲食調(diào)節(jié),以低鹽,低動物脂肪飲食為宜,并避免進(jìn)富含膽固醇的食物.肥胖者適當(dāng)控制食量和總熱量,適當(dāng)減輕體重,不吸煙
      

      80,120是理想血壓,90,130正常,收縮壓140有一點偏高,
      

      你好
       這個血壓還算是正常的.不知是在早上還是中午測量的呢?120/80以下是理想的收縮壓/舒張壓,139/89以下是正常血壓,140/90至160/95是偏高血壓,161/96以上便屬于高血壓.血壓令血液于動脈里正常輸送至全身,若血壓過低,便無法將血液供應(yīng)全身,相反,血壓過大,有可能令血管受損,亦反映血液或心臟可能出現(xiàn)異常. 積極進(jìn)行觀查情況.
      
      以上是對“我的血壓是80‘130’8..”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好,這就關(guān)系到高血壓診斷的依據(jù)問題.高血壓是收縮壓大于等于一百四十或者舒張壓大于等于九十.高血壓的診斷,是指在未服用降壓藥物的情況下,兩次或者兩次以上非同日多次血壓測定所得的平均值超過上述依據(jù).而且對于測量要求是測量前需要休息,并且至少兩次測得的血壓高于上述標(biāo)準(zhǔn),對于你這種情況,應(yīng)該多測幾次,注意在測量之前要休息及分鐘.因為人的情緒對血壓有影響,比如興奮,激動等都可以引起血壓升高,但是都是臨時的.正常人情緒激動或者運動后都可以出現(xiàn)血壓升高的現(xiàn)象,所以,您應(yīng)該注意在測量血壓之前要注意休息.如果您有高血壓,應(yīng)當(dāng)注意改善生活行為,減輕體重,減少食鹽的攝入,適當(dāng)補充鈣和鉀鹽,減少脂肪的攝入,限制飲酒,適當(dāng)?shù)倪\動.運動有利于減輕體重和改善胰島素抵抗,穩(wěn)定高血壓.如果血壓高,還應(yīng)當(dāng)注意鑒別時原發(fā)性高血壓還是繼發(fā)性高血壓,不能一下就診斷是原發(fā)性的,需要注意檢查.當(dāng)然,如果血壓不高,那更好了.
      

      高血壓的標(biāo)準(zhǔn)時收縮壓》140 舒張壓》90 ,所以你現(xiàn)在還在正常血壓的范圍以內(nèi),不過已經(jīng)到了臨界點了,現(xiàn)在應(yīng)該引起注意了,平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不吃辛辣油膩食物,宜食清淡,不吸煙喝酒,保持良好的心態(tài).
      

      你好
      根據(jù)你說的情況
      血壓的正常值是收縮壓小于或等于140和舒張壓小于或等于90為正常血壓
      理想血壓是小于120,80
      正常血壓是小于130,85
      正常高值是130到139,85到89
      所以說您并不能診斷為高血壓
      個人護(hù)理上要注意
      勤洗手多喝水保持良好的個人衛(wèi)生
      不要過于食用辛辣刺激和過于油膩的食物
      養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣
      注意餐具的清潔和消毒等等
      保持室內(nèi)良好的空氣流通
      注意休息,避免過于勞累
      保持良好的心理健康和積極向上的生活態(tài)度
      以上回答僅為個人意見僅供參考