手腳冰冷,怕冷是什么原因

      有可能和氣血不足有關(guān),建議注意休息,避免精神緊張,不要吃辛辣食物,可以用補(bǔ)氣養(yǎng)血的中藥治療
      

      貧血的標(biāo)準(zhǔn)是血紅蛋白少于90g/l,不知道你是多少,如果低于60,建議你還是去醫(yī)院輸個(gè)血,如果還沒那么嚴(yán)重,可以中藥調(diào)理.我學(xué)中醫(yī)的,先用用中醫(yī)理論給你解釋一下,冬天手腳冰涼是陽虛表現(xiàn),而夏天全身皮膚發(fā)熱則是血虛的表現(xiàn)了,你最主要的是怕冷,建議你在現(xiàn)在,秋季正合適,去找個(gè)中醫(yī)開幾服藥調(diào)理調(diào)理,要是實(shí)在怕麻煩,就買點(diǎn)當(dāng)歸黃芪燉雞吃,或者更簡(jiǎn)單點(diǎn)直接泡水喝,這兩味藥味道都不錯(cuò),黃芪與當(dāng)歸的用量三比一到五比一,你自己決定.后面這種最方便但效果很慢,要堅(jiān)持,喝膩了,還可以換換口味,把黃芪換成人參,或者在當(dāng)歸黃芪里面再加點(diǎn)金銀花,味道微苦不難喝.還有別為了保持身材不吃飯,或者少吃飯,只要生活規(guī)律了就算吃多點(diǎn)也長(zhǎng)不胖的.