健康咨詢描述: 我是一名大學(xué)生,知心友和別的同學(xué)有說有笑,我看了又兩種心情,我感覺都是不好的,就是嫉妒和自卑,嫉妒她這方面做得很好,我卻不能,有小時(shí)候一個(gè)人獨(dú)來獨(dú)往
我對(duì)知心友和辦理同學(xué)有說有笑交際很好,我卻嫉妒自卑,自己怎么就做不好,在日常學(xué)習(xí)生活中我該怎樣挽救自己啊?謝謝
你好.你有這樣的心理,是因?yàn)槟阋蚕霌碛羞@樣的人際關(guān)系,卻不敢走出去.人是社會(huì)性的動(dòng)物,大部分人總是希望能夠更多的融入到人群中去.大學(xué)心理健康教育越來越受到高校的重視,除了為應(yīng)對(duì)嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)練就良好的心理素質(zhì),更是大學(xué)生人格教育的重要組成部分.想突破交往障礙,不妨試著用積極的態(tài)度去面對(duì)生活,這將有助于走出人際交往困局.遇到人際交往障礙的大學(xué)生提高思維能力,用全面,發(fā)展,變化的眼光去看問題;克服自卑心理,建立自信.從具體的小事做起,一次的成功就會(huì)增強(qiáng)自信.成功的體驗(yàn)多了,自卑感就會(huì)逐步被克服乃至消失.你不妨試著多參加一些社會(huì)活動(dòng).比如說加入學(xué)校的社團(tuán)或者成為志愿者,這些都能鍛煉組織協(xié)調(diào)能力.而且這是增長(zhǎng)自信,和別人建立信任,加強(qiáng)溝通的極好機(jī)會(huì).天下之大,不能一人兼顧.要懂得共享之道,不要弄得魚死網(wǎng)破.如果想盡享美食就要懂得分享的道理,這樣才能長(zhǎng)久的生存下去,不管你個(gè)人能力有多強(qiáng),要記住團(tuán)隊(duì)的力量.祝你有一個(gè)美好的明天.
自己相信自己:有自信心|信心十足|永久自信.
自信是成功的必要條件,是成功的源泉.
相信自己行,是一種信念.
自信是人對(duì)自身力量的一種確信,深信自己一定能做成某件事,實(shí)現(xiàn)所追求的目標(biāo).
自信不能停留在想象上.要成為自信者,就要像自信者一樣去行動(dòng). 我們?cè)谏钪凶孕诺刂v了話,自信地做了事,我們的自信就能真正確立起來.面對(duì)社會(huì)環(huán)境, 我們每一個(gè)自信的表情,自信的手勢(shì),自信的言語都能真正在心理中培養(yǎng)起我們的自信.
廣義地講,自信本身就是一種積極性,自信就是在自我評(píng)價(jià)上的積極態(tài)度.
狹義地講,自信是與積極密切相關(guān)的事情.沒有自信的積極,是軟弱的, 不徹底的,低能的,低效的積極.
自信是發(fā)自內(nèi)心的自我肯定與相信.
自信無論在人際交往上,事業(yè)上還是在工作上都非常重要.
只要自己相信自己,他人就會(huì)相信你.
發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處,是自信的基礎(chǔ).但在不同的環(huán)境里,優(yōu)點(diǎn)顯露的機(jī)會(huì)并不均等.例如,有些學(xué)校注重文化課,成績(jī)好的優(yōu)點(diǎn)就顯露,而體育好的未必被人看重;換成體校,情況可能就恰好相反.因此,我們?cè)谠u(píng)價(jià)自己的時(shí)候,可以采用場(chǎng)景變換的方法,尋找‘立體的我’,這樣我們可能會(huì)意外地發(fā)現(xiàn),自己原來有很多優(yōu)點(diǎn)與長(zhǎng)處.
相信自己行,才能大膽嘗試,接受挑戰(zhàn).為此,我們要在回憶過去成功的經(jīng)歷中體驗(yàn)信心.同時(shí),更要多做,力爭(zhēng)把事情做成,從中受到更多的鼓舞.在嘗試中,會(huì)有些失敗和錯(cuò)誤.如果我們相信愛迪生所說的‘沒有失敗,只有離成功更進(jìn)一點(diǎn)兒’,那么,對(duì)于前進(jìn)過程中的問題,困難乃至失敗,就能看的淡一點(diǎn)兒,從容應(yīng)對(duì),把注意力集中到完成任務(wù)上,不斷增強(qiáng)實(shí)力.而實(shí)力,才是撐起信心的最重要支柱.
僅供參考!
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線