健康咨詢描述: 2個月不能喝豆?jié){,那我上班沒時間喂,那怎么辦,奶粉又不愛喝怎么辦啊?現(xiàn)在2個月20多天了.
其實寶寶喝奶粉是有一個適應(yīng)過程的,要有信心.一般來講,寶寶從四個月開始,除了母乳或牛奶,還要逐步給寶寶添加喂養(yǎng)一些蔬菜泥,蘋果泥,香蕉泥等.寶寶出生4個多月后,體內(nèi)貯存的鐵,鈣等已基本耗盡,僅喂母乳或牛奶已滿足不了嬰兒生長發(fā)育的需要.因此需要添加一些含鐵,鈣,維生素豐富的食物.寶寶10個月時可以完全斷奶(母乳)了,飲食也大部分固定為早,中,晚三餐,并由稀飯過渡到稠粥,軟飯,由肉泥過渡到碎肉,由菜泥過渡到碎菜,到快一歲時,可訓(xùn)練寶寶自己吃飯.
煮飯的時候多放點水,等開了以后把上面的湯撈點起來給小孩喝喝看,也是很有營養(yǎng)的.等大一點,你也可以在里面加點搗碎的香蕉啊,蘋果什么的,看小孩喜歡吃什么.最好當(dāng)然還是母乳喂養(yǎng),對小孩抵抗力,免疫力都會比較好.
你好,世界衛(wèi)生組織和我國衛(wèi)生部制定的《嬰幼兒喂養(yǎng)策略》建議生后6個月內(nèi)完全接受母乳喂養(yǎng),母乳是滿足嬰兒生長發(fā)育的天然最好食物,對嬰兒的健康生長發(fā)育有不可替代的作用,一個健康的母親可以提供足月兒正常生長到6各月所需要的營養(yǎng)素,能量,液體量,母乳不僅供給嬰兒營養(yǎng),同時還提供一些可供嬰兒利用的現(xiàn)成物質(zhì),如脂肪酶等,還包括一些天然抗體,這一點是配方奶粉無法替代的,對嬰兒有很大的好處.所以建議你還是重視這一點.
以上是對“那我上班沒時間喂,那怎么辦?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
第一個月
1,母乳喂養(yǎng)
優(yōu)點:母乳是嬰兒最理想的天然食品.其優(yōu)點:促進母嬰關(guān)系;方便,經(jīng)濟,衛(wèi)生,安全;增強抵抗力;促進大腦發(fā)育;開發(fā)智力;有利于母親產(chǎn)后恢復(fù)等.
飲食注意:每天應(yīng)喂10次左右,每次15—20分鐘,不應(yīng)控制喂養(yǎng)次數(shù).
2,人工喂養(yǎng)
飲食注意:如沒有母乳的媽媽,只好給寶寶喂乳制品——以牛奶為主.但應(yīng)定量定時定濃度的給寶寶,2周內(nèi)2:1的濃度;3周內(nèi)3:1;4周內(nèi)4:1的濃度,應(yīng)根據(jù)孩子的適應(yīng)程度適當(dāng)調(diào)整濃度,根據(jù)糞便來調(diào)整,注意不要喂過量,少量加入白糖即可,如喂養(yǎng)甜奶粉,則不需加糖.
3,混合喂養(yǎng)
飲食注意:如母乳不足,應(yīng)給予人工喂養(yǎng)補充不足部分.每天根據(jù)母乳情況適當(dāng)添加牛奶或奶粉等.
第二個月
1,母乳喂養(yǎng)
飲食注意:寶寶喝奶已有規(guī)律,但應(yīng)注意嬰兒從第2個月起容易吐奶,應(yīng)注意喂奶姿勢,每次喂奶后把寶寶豎直抱起輕拍后背.
2,人工喂養(yǎng)
飲食注意:寶寶的胃口已逐漸增大,因此應(yīng)加奶量,應(yīng)注意根據(jù)寶寶個體差異確定奶量,每次試探性逐漸加量定量.
添加食物:清水,淡果汁,
第三個月
飲食注意:此時母乳成份已不如初乳成分高,并且很多飲食母親已可以食用,因此母親應(yīng)添加健腦益智食品,以保證嬰兒營養(yǎng),促進大腦發(fā)育.
添加食物:水,果汁,
第四個月
飲食注意:此月應(yīng)給寶寶添加輔食,但應(yīng)該靈活喂養(yǎng),試探性給予,不要強迫.
添加食物:水,果汁,蛋黃,水果泥,
第五個月
飲食注意:此期為斷奶過度期,應(yīng)給予半流狀食物,應(yīng)注意適量,由稀到濃,循序漸進.
添加食物:水,果汁,蛋黃,水果泥,土豆泥,豆腐,魚泥,肉泥,菜湯,米糊,米粉,魚肝油,
第六個月
飲食注意:逐漸增加輔食量,增加種類,蛋白質(zhì),維生素,糖,各種微量元素.
添加食物:水,果汁,雞蛋糕,水果泥,土豆泥,豆腐,魚泥,肉泥,菜湯,菜泥,嬰兒餅干,米糊,米粉,面條,爛菜(胡蘿卜煮爛),魚肝油,
第七個月
飲食注意:此月寶寶已可以添加各種輔食,步入正常狀態(tài),因此應(yīng)更為全面的添加輔食,保證嬰兒營養(yǎng)價值的供應(yīng).
添加食物:水,果汁,雞蛋糕,水果泥,土豆泥,豆腐,魚泥,肉泥,菜湯,菜泥,嬰兒餅干,米糊,米粉,面條,爛菜(胡蘿卜煮爛),豬肝,魚松,肉松,
第八個月
飲食注意:此期為斷奶過度的后期,寶寶一日三餐已初步形成規(guī)律,注意飲食的靈活性,由單一的,逐步向復(fù)雜性發(fā)展,注重調(diào)節(jié),搭配.不要喂調(diào)味濃或油煎的食物.
添加食物:水,果汁,雞蛋糕,水果,土豆泥,豆腐,菜湯,嬰兒餅干,米糊,米粉,面條,爛菜(胡蘿卜煮爛),豬肝,魚松,肉松,魚湯,肉末,
第九個月
飲食注意:此月為斷奶作準(zhǔn)備,寶寶的全天飲食應(yīng)各類具備,營養(yǎng)搭配,至少有兩餐以輔食為主,注意不要偏食.每周加一種新的肉類食物,讓嬰兒用手,取食切成小塊的水果,面包等.
添加食物:水,果汁,雞蛋糕,水果,土豆泥,豆腐,菜湯,嬰兒餅干,米糊,米粉,面條,爛菜(胡蘿卜煮爛),豬肝,魚松,肉松,魚湯,肉末,
各類輔食均可給予,制作上更進一步復(fù)雜化,向斷奶嬰兒發(fā)展.但刺激性食物,堅果,太甜,太膩,太咸的食物不宜喂.
第十個月
飲食注意:禁喂不宜消化的食物,給嬰兒勺子,練習(xí)讓他自己取食.
添加食物:八寶粥,面包,面條,饅頭,軟飯,蛋,魚,肉,蔬菜,海帶,各種水果.
第十一個月
飲食注意:此月可考慮斷奶,禁喂不宜消化,刺激性強的食物.
添加食物:八寶粥,面包,面條,饅頭,軟飯,蛋,魚,肉,蔬菜,海帶,各種水果,各種易消化炒菜,燉菜.
第十二個月
飲食注意:調(diào)整飲食,營養(yǎng)結(jié)合.給有營養(yǎng)的小吃,一天可有1-2次,如葡萄干,水果塊,餅干,三明治,乳酪等,限制高熱量小吃,如薯條,薯片,冰淇淋,巧克力,甜食.
添加食物:八寶粥,面包,面條,饅頭,軟飯,蛋,魚,肉,蔬菜,海帶,各種水果,各種易消化炒菜,燉菜等.
不是有奶泵么?可以試試那個!合理安排哺乳期膳食媽媽哺乳期的膳食應(yīng)該盡量做到食物種類齊全,不要偏食,攝入食物的數(shù)量需相應(yīng)增加,以保證攝入足夠的營養(yǎng)素.膳食中的主食不能單一.更不能只吃精白米和面,應(yīng)該粗細糧搭配,每天食用一定量粗糧,如適當(dāng)調(diào)配些雜糧,燕麥,小米,赤小豆,綠豆等.這樣做可保證各種營養(yǎng)素的供給,還可使蛋白質(zhì)起到互補的作用,提高蛋白質(zhì)的吸收和利用價值.一日以4~5餐為宜.供給充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì).動物性食品,如雞蛋,禽肉類,魚類等可提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),宜多食用.每天攝入的蛋白質(zhì)應(yīng)保證有1/3以上來自動物性食品;大豆類食品能提供質(zhì)量較好的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì),也應(yīng)充分利用,尤其受經(jīng)濟條件限制者,應(yīng)多攝入豆類及其制品,以補充蛋白質(zhì).多吃含鈣豐富的食品.哺乳期鈣的需要量增加.需要特別注意補充.乳及乳制品(如牛奶,酸奶等)含鈣量最高,并且易于吸收利用.小魚,小蝦含鈣豐富,可以連骨帶殼食用.深綠色蔬菜,豆類也可提供一定數(shù)量的鈣.為了預(yù)防貧血,應(yīng)多攝入含鐵高的食物,如動物的肝臟,肉類,魚類,某些蔬菜(如油菜,菠菜等),大豆及其制品等.要攝入足夠的新鮮蔬菜,水果和海藻類.新鮮蔬菜和水果含有多種維生素,無機鹽,纖維素,果膠,有機酸等成分;海藻類可以供給適量的碘.這些食物可增加食欲,防止便秘,促進泌乳,是媽媽每日膳食中不可缺少的食物,每天要保證供應(yīng)500克以上.媽媽還要多選用綠葉蔬菜.少吃鹽和腌漬,刺激性大的食物.包括臘制品或胡椒,花椒等某些香辛料.媽媽吸煙,飲酒,喝咖啡或長期服用某些藥物,會通過乳汁影響寶寶的健康,特別需要加以注意.
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