10歲女孩子的身高130CM,體重35公斤正常嗎

      你好, 你女兒身高是偏矮了一點,但是現(xiàn)在還不能定奪是否正常的. 因為每個小孩的生長發(fā)育情況都不一樣的,有的人比較早熟,可能10歲就能長得很高,但是有的人發(fā)育比較晚,要到12歲甚至13歲才開始長高,這樣的情況也是有的,你女兒現(xiàn)在才十歲,所以你不需要那么緊張了. 而且看她的體重,還算可以, 可以排除營養(yǎng)不良. 請觀察一下再算吧,肯定還會繼續(xù)長的
      還記得我們班以前有個女生,到了初一的時候,還是很矮小,也沒有來月經(jīng),但是后來快要升初2的時候,就開始長高了, 本來1.3米幾就長到了1.5米多, 長了起碼20cm. 這是因人而異的.當(dāng)你女兒快要來月經(jīng)的時候,她身高應(yīng)該就會迅速長高的了,當(dāng)來了月經(jīng)的時候,長高的幅度就會相對降低一些了. 現(xiàn)在你女兒最重要就是要多做運動,例如每天早上可以做做跳高,跳繩; 平時可以打籃球,羽毛球,游泳等運動,都是有助于生長發(fā)育的.平時堅持每天喝牛奶, 多喝骨頭湯,保持體內(nèi)有充足的鈣,這些對于小孩的生長發(fā)育都是必備的. 這位家長不需要擔(dān)心太多. 建議你們密切檢測她的生長情況, 如果半年她的身高還是停滯著,那么就要到醫(yī)院做做檢測了,如果半年她有長高,只是長高幅度不大,那么你們就不需要擔(dān)心那么多,她只是發(fā)育得比較晚而已,也是屬于正常的!
      

      
      這位朋友,你好,按照小兒身高計算公式：年齡*6+77,10歲小孩的身高是137,你小孩身高是130,略低一點,體重公式2*年齡+8,10歲應(yīng)是28公斤,你女兒略高一些,給予一下建議：首先要知道人的長高是由于長骨兩端的骨后軟骨不斷生長的緣故,而骨軟骨生長有兩個因素,一是靠充足的營養(yǎng),二是靠身體內(nèi)的內(nèi)分泌激素,催生素,黃體化激素,靠性激素調(diào)節(jié)使 骨后軟骨不斷的生長,人就長高了.而促進長高的營養(yǎng),主要有豆類,蛋,魚,蝦,瘦肉,維生素A,C,鈣,鋅及合理搭配水果,菠菜,得蘿卜,桔子,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不偏食,不吃零食,運動項目選擇合理,并要堅持鍛煉,還要有快樂的情緒等就能實現(xiàn)身高的目的. 身體的高矮決定于骨骼,全身共有206塊對身高的生長起到主要作用,主要是脊柱的椎骨和下肢骨,其中下肢骨的長短起決定性作用,在7歲以前,上肢和下肢骨一樣,7—8歲時下肢骨生長加快,很快超越上肢骨,到青春期,下肢骨更迅速增長,身高也明顯的增長,這時期是身體高矮的關(guān)鍵期,是決定性的因素.隨著青春期的結(jié)束而下肢終止生長.而脊椎骨的生長時間仍將繼續(xù),直到青年期,長勢才會停止.人的身高在童年期上下四肢較對等,到青春期就明顯的出現(xiàn)下半身比上半身長,而青年期下半身不再增長了,而上半身脊椎骨仍繼續(xù)生長,最后出現(xiàn)一個標(biāo)準(zhǔn)的成人體形.人的年齡和工作不同而睡眠時間和長短也不一樣,新生嬰兒需睡18---20小時,兒童12---14小時,成年人7---9小時,老年人5---8小時.人長高全在夜間10點以后,這主要是人的生長激素主要在夜間睡眠中分泌應(yīng)用,分泌率是白天的3倍,因此保證夜間充足的睡眠極為重要.青少年時期,是人體生長以育的關(guān)鍵時期,及時補充人體的營養(yǎng)極為重要,主要有蛋白質(zhì),脂肪,礦物質(zhì),維生素,可保持平衡,即不能過多也不能過缺少,保持營養(yǎng)平衡有得利于生長發(fā)育.我們在治療矮身材的研究中發(fā)現(xiàn)人體的營養(yǎng)應(yīng)不斷的補充牛奶,沙丁魚,蔬菜,蘿卜,雞蛋,柑桔.平時多喝水,少吃飲料,方便面,油炸燒烤食品,要保持愉快進餐,對身體的血液循環(huán)以及消化功能腦神經(jīng)中樞都處在積極工作狀態(tài),有利于人體的生長發(fā)育. 總之,要飲食有規(guī)律,搭配要合理,保持營養(yǎng)平衡,防止偏食,不良習(xí)慣的發(fā)生. 體育鍛煉能促進身體的長高,經(jīng)常參加鍛煉的學(xué)生比不參加鍛煉的學(xué)生身體平均高度5---10厘米,體育鍛煉能促進人體氣血循環(huán),加強造血系統(tǒng)功能,增加食欲,保證營養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng),有利于軟骨細(xì)胞的增殖,促進骨骼的鈣化生長,如果是戶外鍛煉,經(jīng)常受陽光照射,能增加體內(nèi)的維生素D的產(chǎn)量,有利于鈣,磷的吸收,利用能刺激生長激素的分泌物促進身體各組織細(xì)胞數(shù)目的增加,有利骨骼的發(fā)育,生長使身體不斷的長高. 平常注意營養(yǎng),多運動,長高還是很有潛力的,像你女兒這種情況,沒必要用過多的藥物治療.
      祝好運!
      
      以上是對“10歲女孩子的身高130CM,體重35公斤正常嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      肥胖和營養(yǎng)不良的判斷標(biāo)準(zhǔn)
      身高和體重是判斷兒童營養(yǎng)狀況的主要指標(biāo).
      2-12歲的體重計算公式為：
      體重(公斤)=年齡(歲)×2 + 8
      2-10歲身高的計算公式為：
      身高(厘米)=年齡(歲)×7 + 70
      用這些公式計算出來的是與年齡相對應(yīng)的標(biāo)準(zhǔn)體重和身高.對于某些生長速度過快或過慢的孩子來說,還要結(jié)合相應(yīng)身高的標(biāo)準(zhǔn)體重去判斷營養(yǎng)狀況.
      兒童體重偏重的原因：
       喂養(yǎng)過度是肥胖的物質(zhì)基礎(chǔ).過食,使過剩的能量轉(zhuǎn)化為脂肪儲存體內(nèi)造成肥胖,而人體脂肪含量與食物中脂肪含量相關(guān).嬰兒期肥胖受出生體重,喂奶量和過早添加固體食品等影響.孕母懷孕后期攝食過多,體重增加過速或患糖尿病,會使胎兒體脂過多和出生時超重.嬰兒和兒童期攝食過度可以成為成人期肥胖的原因.飲食習(xí)慣,食品的質(zhì)和量受社會和家庭的影響,目前我國各大城市中絕大多數(shù)家庭已步入小康,食物攝入可以任選所愛,尤其有些獨生子女除攝食過度,尚偏愛葷食,油膩,甜食和零食,使能量更多儲存,肥胖發(fā)生率增高.
       久坐的生活方式是肥胖發(fā)生的重要危險因素.西方工業(yè)化國家久坐的生活方式,使肥胖發(fā)生率上升.近10年來,這種生活方式也在我國蔓延,例如學(xué)齡兒童缺乏運動,每天放學(xué)后必須完成大量的課外作業(yè),或有的孩子長時間看電視.
      現(xiàn)有觀點認(rèn)為,電視與肥胖有因果關(guān)系,電視中往往會介紹大量美味,可口的食品,使小兒食欲大增；而且在看電視過程中由于運動減少,代謝率隨之下降,從而使肥胖發(fā)生.WHO介紹的各年齡組每天能量需要量對久坐生活的兒童可能過高.
      
      

      你好,10歲孩子的身高是140厘米,體重是28公斤.你孩子有點胖了,你應(yīng)該控制體重了.
       單純性肥胖指皮下脂肪積聚過多.一般認(rèn)為體重超過按身長計算的平均標(biāo)準(zhǔn)體重20％即為肥胖病.臨床表現(xiàn) 1,此病以嬰兒期,學(xué)齡前期及青春期為發(fā)病高峰.2,患兒食欲亢進,進食量大,喜食甘肥,懶于活動.3,外表呈肥胖高大,不僅體重超過同齡兒,而且身高,骨齡皆在同齡兒的高限,甚至還超過.4,皮下脂肪分布均勻,以面頰,肩部,胸乳部及腹壁脂肪積累為顯著,四肢以大腿,上臂粗壯而肢端較細(xì).
      診斷標(biāo)準(zhǔn) 凡體重超過按身高計算的標(biāo)準(zhǔn)體重的20%～30%者為輕度肥胖,超過30%～50%者為中度肥胖,超過50%者為重度肥胖.
      應(yīng)該給于以下處理1.飲食管理,調(diào)節(jié)飲食的原則如下.
      1,限制食量時必須照顧小兒的基本營養(yǎng)及生長發(fā)育所需,僅使體重逐步降低.
      2,設(shè)法滿足小兒食欲,避免饑餓感.故應(yīng)選熱能少而體積大的食物,如芹菜,筍,蘿卜等.必要時可在兩餐之間供給熱能少的點心如不加糖的果凍,魚干,話梅等.
      3,蛋白質(zhì)食物能滿足食欲,又其特殊動力作用較高,且為生長發(fā)育所必需,故供應(yīng)量不宜少于2g/kg/d.
      4,碳水化合物體積較大,對體內(nèi)脂肪及蛋白質(zhì)的代謝皆有幫助,可作為主要食品.但應(yīng)減少糖量.
      5,脂肪供給熱能特別多,應(yīng)予限制.如油煎食物,厚味油汁及各種甜食脂肪食品,均在禁忌之列.
      6,維生素及礦物質(zhì)應(yīng)當(dāng)保證供給.常曬太陽晚屬必要.
      7,根據(jù)以上原則,食品應(yīng)以蔬菜,水果,麥?zhǔn)?米飯為主,外加適量的蛋白質(zhì)食物如瘦肉,魚,雞蛋,豆及其制品.飲食管理必須取得家長和患兒的長期合作,經(jīng)常鼓勵患兒堅持治療,才能獲得滿意效果.