腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)痛

      不要干重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng).不要睡彈簧床墊,最好睡硬板床,一定要避免長期保持一個(gè)姿勢工作和學(xué)習(xí),尤其是長期彎腰工作學(xué)習(xí),每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右. 可以牽引,理療,紅外線,推拿 按摩治療. 嚴(yán)重的可能需要手術(shù)治療. 另外建議你飛燕式鍛煉：俯臥于床,先后做雙下肢交替抬舉,雙下肢同時(shí)抬舉,上半身后伸抬起,身體兩端同時(shí)抬離于床等動(dòng)作,上述動(dòng)作各十余次,每日堅(jiān)持30分鐘鍛煉.
      

      不要干重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng).不要睡彈簧床墊,一定要睡硬板床,避免長期保持一個(gè)姿勢工作和學(xué)習(xí),尤其是長期彎腰工作學(xué)習(xí),每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右. 可以牽引,理療,紅外線,推拿 按摩治療. 嚴(yán)重的可能需要手術(shù)治療.
      另外建議你飛燕式鍛煉：俯臥于床,先后做雙下肢交替抬舉,雙下肢同時(shí)抬舉,上半身后伸抬起,身體兩端同時(shí)抬離于床等動(dòng)作,上述動(dòng)作各十余次,每日堅(jiān)持30分鐘鍛煉.這個(gè)效果還可以啊.
      

      腰椎間盤突出癥又稱腰椎纖維環(huán)破裂癥,是由腰椎退行性改變或外力作用引起腰椎間盤內(nèi),外壓力平衡失調(diào)所致腰椎纖維環(huán)破裂,髓核突出,從而壓迫了腰椎內(nèi)神經(jīng)根,血管,脊髓或馬尾神經(jīng)所致的一系列臨床癥狀.腰痛和一側(cè)下肢放射痛是該病的主要癥狀.疼痛具有以下特點(diǎn)：1,放射痛沿坐骨神經(jīng)傳導(dǎo),直達(dá)小腿外側(cè),足背或足趾.2,一切使腦脊液壓力增高的動(dòng)作,如咳嗽,噴嚏和排便等,都可加重腰痛和放射痛.3,活動(dòng)時(shí)疼痛加劇,休息后減輕.合并腰椎管狹窄者,常有間歇性跛行.脊柱側(cè)彎畸形：主彎在下腰部,前屈時(shí)更為明顯.側(cè)彎的方向取決于突出髓核與神經(jīng)根的關(guān)系：如突出位于神經(jīng)根的前方,軀干一般向患側(cè)彎.髓核突出,壓迫神經(jīng)根,使腰肌呈保護(hù)性緊張,可發(fā)生于單側(cè)或雙側(cè).由于腰肌緊張,腰椎生理性前凸消失.脊柱前屈后伸活動(dòng)受限制,前屈或后伸時(shí)可出現(xiàn)向一側(cè)下肢的放射痛.需拍腰骶椎的正,側(cè)位片,必要時(shí)加照左右斜位片.X線征象雖不能作為確診腰椎間盤突出癥的依據(jù),但可借此排除一些疾患,如腰椎結(jié)核,骨性關(guān)節(jié)炎,骨折,腫瘤和脊椎滑脫等.重癥患者或不典型的病例,在診斷有困難時(shí),可考慮作脊髓碘油造影,CT掃描和磁共振等特殊檢查,以明確診斷及突出部位.上述檢查無明顯異常的患者并不能完全除外腰椎間盤突出.大多數(shù)病人可經(jīng)非手術(shù)治療緩解.非手術(shù)療法有：（1）首先是要完全絕對臥床,早期急性期包括大小便都不要下床,這樣可以解除體重,肌力和外來負(fù)荷對椎間盤的壓力,是椎間盤突出癥的基本治療方法.需臥硬板床,可同時(shí)配合腰部牽引,熱敷,理療,針灸,推拿按摩等治療.急性病人一般于臥床3周后可明顯好轉(zhuǎn).此時(shí)即應(yīng)逐慚開始腰背肌鍛煉,并可在腰圍保護(hù)下起床活動(dòng).起床后繼續(xù)加強(qiáng)腰背肌鍛煉,逐慚取消腰圍.不可長期使用腰圍而不加強(qiáng)背肌鍛煉,否則將使腰背肌肉萎縮,以后將更無法脫離腰圍.（2）骨盆牽引：牽引能進(jìn)一步減輕椎間盤內(nèi)的壓力,療效較好,特別是早期病人.（3）推拿按摩：手法應(yīng)輕柔,不宜用暴力.（4）藥物：使用脫水藥,激素類藥主要是使受壓的神經(jīng)根水腫消退,減輕炎癥反應(yīng).也可使用一些對癥的止痛藥物.必要時(shí)可進(jìn)行手術(shù)治療.
      
      以上是對“腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)痛”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！