我妹妹27歲了，飯量很少，喜歡

      建議多食用一下食物;
      1,小米,吃了小米后能開胃又能養(yǎng)胃,具有健胃消食,防止反胃,嘔吐的功效.小米因富含維生素B1,B2等,還具有防止消化不良及口角生瘡的功能.
      2,山楂又稱紅果,山里紅,胭脂果等,是傳統(tǒng)的常用的中藥之一,性微溫,味甘酸,人脾,胃,肝經(jīng),為消食積散瘀滯的傳統(tǒng)常用藥物.如；山楂茶：山楂15g,加水適量,煎成湯汁,加入紅糖調(diào)味,代茶飲之.
      3,菠菜,胡蘿卜,洋蔥,大蒜 ,南瓜等都有養(yǎng)胃作用,
      

      建議您少吃多餐,但不要增加每餐的飯量.一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而會增加腸胃負(fù)擔(dān),引起消化不良.可以把每天的進(jìn)餐次數(shù)改為4~5餐.食物以易消化,高蛋白,高熱量為原則,用循序漸進(jìn)的方式逐步提高各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入,如雞肉,魚片,綠色蔬菜,海參,黃油,奶油等.避免吃刺激性強(qiáng),易產(chǎn)氣,粗纖維太多的食物,因?yàn)檫@類食物易令人產(chǎn)生飽腹感而減少食物的攝入量.必要時(shí)可補(bǔ)充適量的維生素和微量元素；或吃一些調(diào)節(jié)脾胃的中成藥,如山楂丸,朱砂養(yǎng)胃丸等.
      

      你好,考慮是 脾胃虛弱的癥狀,建議服用人參健脾丸+健胃消食片進(jìn)行治療較好,同時(shí)應(yīng)當(dāng)多吃瓜果蔬菜補(bǔ)充維生素較好,不要食用辛辣食物,積極鍛煉身體增加機(jī)體抵抗力,保持心情舒暢是很重要的,不要在生活或者工作上給自己較大的壓力,可多吃些山楂開胃效果挺好的
      
      以上是對“我妹妹27歲了，飯量很少，喜歡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這是她脾胃弱的表現(xiàn),并且胃液酸堿度失衡
      建議吃一些酸性食物,吃飯時(shí)多吃點(diǎn)醋,多喝點(diǎn)酸奶,有助于消化,還有一點(diǎn)很重要,控制零食的攝入,因?yàn)榱闶尺^多會占據(jù)胃的空間,導(dǎo)致主食無法攝入,長久下去對胃傷害很大