為何總是放屁

      關(guān)于這屁多,如果沒有腹部不適或疼痛的癥狀,一般沒有問(wèn)題的. 出現(xiàn)這種情況一般可以進(jìn)食高蛋白或腸道產(chǎn)氣菌增多等原因引起的,也會(huì)有著涼胃腸蠕動(dòng)慢,腸內(nèi)容物存留時(shí)間長(zhǎng)等原因引起的.因此要根據(jù)具體情況進(jìn)行判斷.
      
      

      [屁」來(lái)源主要有兩種,一是吞食進(jìn)入的空氣,二是某些較難消化的碳水化合物,在經(jīng)由細(xì)菌的消化而產(chǎn)生額外的氣體.個(gè)體吞食的空氣之主要成分為「氮?dú)狻?而經(jīng)由細(xì)菌發(fā)酵所產(chǎn)生的氣體主要是「氫氣」；此外,三分之一左右的屁成份是屬于「甲烷」,其主要生產(chǎn)的場(chǎng)所是在大腸.
      而常見導(dǎo)致細(xì)菌發(fā)酵形成氣體的食物包括有乳糖,麥芽糖,果糖,啤酒,豆類,香蕉,玉米,白蘿卜,馬鈴薯,蛋類,甚至大麥及燕麥,假若在臨床上,腹脹合并放屁并伴隨著腹瀉,甚至體重減輕,就要考慮是否存有潛在的消化吸收不良的病癥.
      經(jīng)常放屁的個(gè)體,在平常飲食上應(yīng)該盡量避免食用含有乳糖類食物,而在某些癥狀嚴(yán)重的個(gè)案,甚至必須避免食用果糖以及含有粗纖維成
      
      

      屁的產(chǎn)生來(lái)自三個(gè)途徑：（1）吞咽食物時(shí),空氣隨之進(jìn)入消化道；（2）腸道中食物經(jīng)細(xì)菌發(fā)酵產(chǎn)生的氣體；（3）血液中氣體滲入到腸道內(nèi).
      人每天約有7~10升氣體進(jìn)入腸子,但大部分被腸壁的血管所吸收,從腸道排出的大約有0.5升
      屁是身體排放的廢氣,大部分是二氧化碳,氫氣和甲烷.
      屁的產(chǎn)生,是因?yàn)槲覀兂缘氖澄?有些未被分解.未被分解的部分,包含纖維和糖類,就成為大腸菌的食物.大腸菌飽餐后就會(huì)排氣,這些氣體在體內(nèi)累積,造成一股氣壓.當(dāng)壓力太大時(shí),就會(huì)被排擠出體外,形成了屁.
      屁的多少與人們的飲食有關(guān).有些人愛吃洋蔥,生姜,生蒜,薯類,甜食,豆類和面食,由于上述這些食物含有可產(chǎn)生大量氫和二氧化碳,硫化氫等氣體的基質(zhì),所以食后往往會(huì)廢氣大增,不斷放屁.
      屁的多少還與人的消化機(jī)能強(qiáng)弱有關(guān).消化不良時(shí),腸道細(xì)菌發(fā)酵快,容易產(chǎn)生氣體而使人排屁.
      有個(gè)科學(xué)家調(diào)查發(fā)現(xiàn),一個(gè)人每天放屁大約14次.每天,每個(gè)人釋放的廢氣,大約500毫升左右.
      屁雖臭,但放屁是一種正常的生理需要,它對(duì)人的健康有利.一個(gè)人一天到晚不放一個(gè)屁,這對(duì)健康不利.一年到頭絕不放屁的人,極有可能是胃腸道出了毛病.
      高蛋白飲食,在腐敗時(shí)會(huì)產(chǎn)生大量硫化氫(臭雞蛋的味道),所以有特別的臭味.一般吃得越香(肉類,油炸食品),放屁就越臭.如果是吃得差些(粗米淡飯)臭味就小些.有人吃白薯多了,雖也放屁,但并不太臭,因糖發(fā)酵主要是產(chǎn)生二氧化碳?xì)怏w.如果屁多,且經(jīng)常有臭味,則說(shuō)明蛋白質(zhì)飲食吃得過(guò)多了,腸胃負(fù)擔(dān)太重了,應(yīng)減少或立即改為素食,以防止發(fā)生腸胃疾病.
      ★調(diào)理腸胃
      一,新鮮藕1000×1500克洗凈,開水燙后搗碎取汁.用開水沖服,每天2次服完；或用去節(jié)鮮藕500克,生姜50克,洗凈剁碎,用消毒紗布絞取汁液,用開水沖服. 二,粳米60克,砂仁細(xì)末5克,將粳米加水煮粥,待熟后調(diào)入砂仁末,再煮沸1～2個(gè)開后即可,早晚服用. 三,鮮土豆100克,生姜10克,榨汁,加鮮桔子汁30毫升調(diào)勻,將杯放熱水中燙溫,每日服30毫升. 四,玉米芯750克,黃柏6克,干姜6克,共研細(xì)末,每日3次,每次3克,溫開水送服. 五,綠茶,干姜絲各3克,沸水沖泡,加蓋燜30分鐘,代茶頻飲. 六,白扁豆60克,略炒研粉,藿香葉60克,曬干為末,混合為散.每次10克,每日4～5次,姜湯送下. 七,車前子30克,紗布包,加水500毫升,煎余300毫升,去渣,加粳米稀飯湯,分2次溫服.
      要調(diào)理腸胃,可在每日早餐前及晚上空腹時(shí),吃一條「浸醋香蕉」,另外亦可將一茶匙的「香蕉醋」加水飲用,味道不只更富果香,而且對(duì)防止便秘及膽固醇過(guò)高等問(wèn)題亦非常有效,不妨試試
      人們常用“屁大的事”來(lái)比喻雞毛蒜皮之類的小事.放屁是一件令人尷尬的事,人們總不愿將其提上臺(tái)面來(lái),也很少去留意,但屁卻是人身體健康狀況的一面鏡子,平時(shí)應(yīng)多加留意.
      無(wú)屁沒有屁放的人往往會(huì)有一些癥狀,如腹痛,腹脹,便秘,腸鳴音亢進(jìn)或消失,氣過(guò)水聲等,還有可能會(huì)出現(xiàn)腸梗阻.此外,腹部手術(shù)者,其腸蠕動(dòng)會(huì)出現(xiàn)反射性抑制,胃腸內(nèi)氣體和液體滯積,也會(huì)出現(xiàn)無(wú)屁的情況.
      屁多.正常人每天要放5～10次屁,約排出500毫升左右的氣體.當(dāng)屁量大大多于平時(shí),則有可能會(huì)有消化不良,胃炎,消化性潰瘍等胃部疾病及肝,膽,胰疾病等.
      屁多,也有可能是進(jìn)食方面的原因,如進(jìn)食過(guò)多的豆類,薯類與蛋白質(zhì)類食物,或者習(xí)慣性吞咽動(dòng)作過(guò)多而吸入較多的空氣,此類情況均不屬病癥,沒有必要治療.
      屁多時(shí)臭屁若屁奇臭難聞,有可能是消化不良,或攝入過(guò)多的肉類酸性食物,或由于消化道出血,血液滯積在腸腔內(nèi)所致,也有可能是腸道內(nèi)發(fā)生菌痢,阿米巴痢疾,潰瘍性結(jié)腸炎,出血性小腸炎等炎癥.此外,惡性腫瘤晚期,因癌腫組織糜爛,蛋白質(zhì)腐敗,由于細(xì)菌的作用,放出的屁也會(huì)很臭.有時(shí),進(jìn)食過(guò)多大蒜,洋蔥和韭菜等有刺激性氣味的食物也會(huì)使屁變臭,這不必?fù)?dān)心.
      屁多,屁臭的程度不僅與所進(jìn)食的食物相關(guān),也與人的身體健康狀況密切相關(guān),如胃腸的內(nèi)壓,腸內(nèi)菌群及PH值,心理因素及機(jī)體器官,消化道功能等,故應(yīng)時(shí)刻留意自己的“屁事”,以之為鏡,體察自身的健康狀況.
      屁多,也不可小看啊!
      
      以上是對(duì)“為何總是放屁”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      其實(shí)放屁是人體必不可少的生理現(xiàn)象.屁的產(chǎn)生,是因?yàn)槲覀兂缘氖澄?有些未被分解.未被分解的部分,包含纖維和糖類,就成為大腸菌的食物.大腸菌飽餐后就會(huì)產(chǎn)生氣體,這些氣體在體內(nèi)累積,隨同腸蠕動(dòng)向下運(yùn)行,造成一股氣壓.當(dāng)壓力太大時(shí),就會(huì)由肛門排出,形成了屁.排出時(shí),由于肛門括約肌的作用,有時(shí)還產(chǎn)生響聲.所以,放屁是腸道正常運(yùn)行的一種表現(xiàn).相反,如果不放屁,或放屁過(guò)多過(guò)臭,則為一種異?，F(xiàn)象.
      屁的多少與人們的飲食有關(guān).有些人愛吃洋蔥,生姜,生蒜,薯類,甜食,豆類和面食,由于上述這些食物含有可產(chǎn)生大量氫和二氧化碳,硫化氫等氣體的基質(zhì),所以食后往往會(huì)廢氣大增,不斷放屁.屁的多少還與人的消化機(jī)能強(qiáng)弱有關(guān).消化不良時(shí),腸道細(xì)菌發(fā)酵快,容易產(chǎn)生氣體而使人排屁. 科學(xué)家調(diào)查發(fā)現(xiàn),一個(gè)人每天放屁大約14次.每天每個(gè)人釋放的廢氣,大約500毫升左右.
      針對(duì)這個(gè)年輕人的情況,我做了如下分析： 放屁過(guò)多原因大致有兩種情形,一種是因常吃一些產(chǎn)氣的食物,如市場(chǎng)上出售的甜食,紅薯,土豆,洋蔥,豆類及其他豆制品等.多吃面食的人放屁也多,這類食物使腸道產(chǎn)氣過(guò)多,導(dǎo)致放屁增多,糞便量加大.此時(shí)應(yīng)當(dāng)減少淀粉類食物,增加蛋白質(zhì),蔬菜類食物,使飲食達(dá)到平衡.另外,則有可能罹患 “激躁性大腸癥候群”,此癥臨床上也會(huì)有腹痛,腹?jié)q以及放屁等現(xiàn)象產(chǎn)生.在飲食上應(yīng)該少量多餐,不要暴飲暴食,吃東西時(shí),宜細(xì)嚼慢咽,以免一起吃下太多空氣,而容易產(chǎn)氣的食物也要避免食用.
      屁是我們身體排放的廢氣,大部分是二氧化碳,氫氣和甲烷.過(guò)去一種普遍的認(rèn)識(shí)是,屁的臭味是甲烷釋放出來(lái)的.其實(shí),甲烷本身并不臭.現(xiàn)代科學(xué)證明：產(chǎn)生臭味的“罪魁”是吲哚（indole）,糞臭素（skatole）,硫化氫等惡臭氣體.由于人類的嗅覺對(duì)這些氣體特別敏感,所以,大庭廣眾之中,盡管有人偷偷放屁,結(jié)果仍能被人們迅速發(fā)覺并掩鼻喊臭!
      其實(shí)臭屁的產(chǎn)生也有兩種情況,一是大便稀溏,放出來(lái)的屁屎臭味很濃,如果大便排出,屁便中止.從這一點(diǎn)來(lái)看,“屁是屎頭”是有道理的.這種情況是沒有辦法控制和調(diào)理的.二是屁的臭味特別濃,如同臭雞蛋一樣臭不可聞.這是由于進(jìn)食過(guò)多蛋白質(zhì)類食物,使腸道發(fā)生了食物滯留.滯留的蛋白質(zhì)食物在消化道內(nèi)被分解后,產(chǎn)生了胺類,胺就具有這種惡臭味.解決的辦法是減少食量,特別是減少含蛋白質(zhì)類食物的量,如蛋類,牛奶,瘦肉和豆類及其他豆制品.
      在一般情況下,屁不會(huì)特別臭.如果屁奇臭難聞,往往是消化不良,或進(jìn)食過(guò)多肉食的結(jié)果,需要節(jié)食和服用助消化藥.另外,在患有晚期腸道惡性腫瘤時(shí),由于癌腫組織糜爛,細(xì)菌作祟,蛋白質(zhì)腐敗,經(jīng)肛門排出的氣體也可出現(xiàn)腐肉樣奇臭.再是消化道出血時(shí),血液在腸腔內(nèi)滯積;或腸道內(nèi)發(fā)生炎癥時(shí)(如苗痢,阿米巴痢疾,潰瘍性結(jié)腸炎,出血性小腸炎等),肛門所排出的氣體,因細(xì)菌的分解往往比較腥臭（這類臭屁由于疾病原因產(chǎn)生的癥狀,是需要去醫(yī)院針對(duì)疾病進(jìn)行治療的）.此外,臭屁還可能是進(jìn)食大蒜,洋蔥和韭菜等含有刺激性氣味食物引起,這當(dāng)然不是病態(tài),可不必?fù)?dān)心.
      給這個(gè)年輕人分析了一下放屁多,放屁臭的原因,基本上都和他的個(gè)人飲食習(xí)慣相吻合,他平時(shí)的飲食就是肉食多,碳水化合物類（淀粉類）食物多,很少吃蔬菜和水果,飲食不均衡,導(dǎo)致放屁多,臭.我給他的飲食建議是：在飲食上應(yīng)該少量多餐,不暴飲暴食,吃東西時(shí),宜細(xì)嚼慢咽.每天飲用8杯水,一斤左右的新鮮蔬菜,種類越多越好,如果能生吃的最好,如生菜,白菜,黃瓜,西紅柿等,不能生吃的蔬菜也要盡量清淡食用,少油少鹽.同時(shí)也要控制肉類和淀粉類食物的攝入,每天晚上再吃一個(gè)蘋果,可以促進(jìn)消化.三天以后,放屁多,臭的問(wèn)題就得到了極大緩解.其實(shí)只要堅(jiān)持合理規(guī)律飲食,均衡營(yíng)養(yǎng),就不會(huì)再有放屁過(guò)多,過(guò)臭的現(xiàn)象發(fā)生了.
      

      人為什么會(huì)放屁?因?yàn)槟c子總是在不斷地蠕動(dòng)著,只要腸蠕動(dòng)存在,就會(huì)有氣體從肛門排出,就會(huì)放屁.
      為什么消化道會(huì)有氣體呢?這是因?yàn)槿嗽诔允澄飼r(shí),由于消化道正常菌群的作用,產(chǎn)生了較多的氣體.這些氣體,隨同腸蠕動(dòng)向下運(yùn)行,由肛門排出.排出時(shí),由于肛門括約肌的作用,有時(shí)還產(chǎn)生響聲.所以,放屁是腸道正常運(yùn)行的一種表現(xiàn).相反,如果不放屁,或放屁過(guò)多過(guò)臭,則為一種異?，F(xiàn)象.
      1.放屁增多
      有時(shí)放屁過(guò)多,與吃了過(guò)多的淀粉類食物有關(guān),如市場(chǎng)上出售的甜食,紅薯,土豆等.多吃面食的人放屁也多,這類食物使腸腔產(chǎn)氣過(guò)多,導(dǎo)致放屁增多,糞便量加大.此時(shí)應(yīng)當(dāng)減少淀粉類食物,增加蛋白質(zhì),蔬菜類食物,使飲食達(dá)到平衡.
      2.放屁很臭
      在眾人面前放臭屁最不雅.臭屁有兩種情況,一是大便稀溏,放出來(lái)的屁屎臭味很濃,如果大便排出,屁便中止.從這一點(diǎn)來(lái)看,“屁是屎頭”是有道理的.二是屁的臭味特別濃,如同臭雞蛋一樣臭不可聞.這是由于進(jìn)食過(guò)多蛋白質(zhì)類食物,使腸道發(fā)生了食物滯留.滯留的蛋白質(zhì)食物在消化道內(nèi)被分解后,產(chǎn)生了胺類,胺就具有這種惡臭味.解決的辦法是減少食量,特別是減少含蛋白質(zhì)類食物的量.
      3.沒有屁放
      如果長(zhǎng)時(shí)間不放屁,說(shuō)明問(wèn)題嚴(yán)重.新生兒不放屁,要檢查是否為無(wú)肛癥或肛門發(fā)育不全.大人沒有屁放,腹部發(fā)脹如鼓,說(shuō)明腹部脹氣,這就要考慮肛門直腸是否有毛病,如炎癥,腫瘤,便秘,痔瘡等,必要時(shí)需肛門插管排氣.患有腸套疊,腸扭轉(zhuǎn),腸梗阻無(wú)屁,是因?yàn)槠ū荒c子堵住.
      如果無(wú)屁放出并伴有劇烈的腸絞痛者,必須緊急到醫(yī)院求治,作為急診進(jìn)行搶救處理.此外,胃穿孔,闌尾炎穿孔形成的腹膜炎,腹部發(fā)硬,觸之劇痛,也可無(wú)屁.
      常放屁的原因大致有兩種情形,一種是因常吃一些產(chǎn)氣的食物,例如地瓜, 洋蔥,高麗菜,豆類及其他豆制品,所以會(huì)有放屁的情形,另外則有可能罹患 「激躁性大腸癥候群」,此癥臨床上也會(huì)有腹痛,腹?jié)q以及放屁等現(xiàn)象產(chǎn)生.在飲食上建議您少量多餐,不要暴飲暴食,吃東西時(shí),宜細(xì)嚼慢咽,以免一起吃下太多空氣,而容易產(chǎn)氣的食物也要避免食用.每天喝杯優(yōu)酪乳,有助于改變腸胃道細(xì)菌.
      屁是身體排放的廢氣,大部分是二氧化碳,氫氣和甲烷.
      過(guò)去一種普遍的認(rèn)識(shí)是,屁的臭味是甲烷釋放出來(lái)的.其實(shí),甲烷本身并不臭.現(xiàn)代科學(xué)證明：產(chǎn)生臭味的“罪魁”是吲哚（indole）,糞臭素（skatole）,硫化氫等惡臭氣體.
      由于人類的嗅覺對(duì)這些氣體特別敏感,所以,大庭廣眾之中,盡管有人偷偷放屁,結(jié)果仍能被人們迅速發(fā)覺并掩鼻喊臭!
      屁的產(chǎn)生,是因?yàn)槲覀兂缘氖澄?有些未被分解.未被分解的部分,包含纖維和糖類,就成為大腸菌的食物.大腸菌飽餐后就會(huì)排氣,這些氣體在體內(nèi)累積,造成一股氣壓.當(dāng)壓力太大時(shí),就會(huì)被排擠出體外,形成了屁.
      屁的多少與人們的飲食有關(guān).有些人愛吃洋蔥,生姜,生蒜,薯類,甜食,豆類和面食,由于上述這些食物含有可產(chǎn)生大量氫和二氧化碳,硫化氫等氣體的基質(zhì),所以食后往往會(huì)廢氣大增,不斷放屁.
      屁的多少還與人的消化機(jī)能強(qiáng)弱有關(guān).消化不良時(shí),腸道細(xì)菌發(fā)酵快,容易產(chǎn)生氣體而使人排屁.
      有個(gè)科學(xué)家調(diào)查發(fā)現(xiàn),一個(gè)人每天放屁大約14次.每天,每個(gè)人釋放的廢氣,大約500毫升左右.
      屁雖臭,但放屁是一種正常的生理需要,它對(duì)人的健康有利.一個(gè)人一天到晚不放一個(gè)屁,這對(duì)健康不利.一年到頭絕不放屁的人,極有可能是胃腸道出了毛病.
      每天喝杯優(yōu)酪乳,有助于改變腸胃道細(xì)菌.