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吃完飯?zhí)貏e想睡覺是為什么?跟胃..

保密 | 0個(gè)月 2009-10-11 11:21:27 11人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 吃完飯?zhí)貏e想睡覺是為什么? 跟胃不好有關(guān)系嗎?

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劉鳳英
劉鳳英 海拉爾長征康復(fù)醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 擅長家庭心里咨詢、親子關(guān)系、青少年心理發(fā)展等。 幫助網(wǎng)友:10372
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2009-10-11 11:29:59 我要投訴

      你好!這種情況與胃功能沒有關(guān)系的,它也不反映胃的好壞.這叫”食困”.當(dāng)人吃入大量的食物以后,體內(nèi)的大量血液跑到了胃腸,是大腦缺血,會(huì)犯困,此外胃腸開始工作以后通過神經(jīng)興奮調(diào)節(jié)也能抑制大腦活動(dòng),也會(huì)覺得犯困.這是正常的生理現(xiàn)象,最好別特意去調(diào)整它,最好在吃完飯后休息一會(huì)再做別的事情比較好.要不血液不能到腸胃會(huì)影響消化的.吃的越飽困意就會(huì)越強(qiáng).
      如果經(jīng)常這樣的話,會(huì)導(dǎo)致條件反射,就是每次吃完飯都想睡.
      這其實(shí)不是什么壞處,這是人體的一個(gè)自然調(diào)節(jié),對(duì)胃有好處,如果吃完不睡而進(jìn)行特別是腦力勞動(dòng)的話,胃供血不足,長時(shí)間會(huì)胃病的.
      如果飯后馬上睡覺消化要占有大量的血液,腦部會(huì)因?yàn)槿鄙傺憾沟盟鄄缓蒙踔習(xí)霈F(xiàn)危險(xiǎn);另一方面由于消化的蠕動(dòng)緩慢,容易引發(fā)腸胃??;第三方面是鈣容易積聚,結(jié)石易形成;第四方面易發(fā)胖.
      

崔蘭香
崔蘭香 濱州市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,精神分裂癥,強(qiáng)迫癥,心境障礙,原發(fā) 幫助網(wǎng)友:683
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2009-10-11 11:31:20 我要投訴

      因?yàn)檫M(jìn)食后血液對(duì)消化系統(tǒng)供應(yīng)增加,對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)(主要是大腦)和運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)供應(yīng)減少,所以會(huì)感覺力乏想睡覺.
      還有,別吃的太飽,和飯后不能立即體育活動(dòng),午飯后小憩一小會(huì),這些都是相關(guān)的問題.
      "人體的平衡,和養(yǎng)生."
      說白了,就是你吃完飯后,血液都跑到胃腸道去消化食物了,與此同時(shí)對(duì)大腦的供血就會(huì)相應(yīng)減少.血液是攜帶氧細(xì)胞的嘛,腦部血液減少,氧細(xì)胞量也會(huì)相對(duì)減少.神經(jīng)中樞氧少了以至于人就困乏,想臥床休息.所以吃完飯后休息(坐或站)半小時(shí),等血液供應(yīng)均衡以后再運(yùn)動(dòng).
      

jjhzxj
jjhzxj 醫(yī)師 擅長: 兒科,腹瀉,消化不良,感冒 流感,癲癇,多動(dòng)癥,疝 幫助網(wǎng)友:342232稱贊:26053
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2009-10-11 11:29:57 我要投訴

      您好,關(guān)系不大的,是習(xí)慣問題,平時(shí)注意一些,飯后最好不要睡覺,有利于消化吸收的,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)一下,走動(dòng)走動(dòng),是比較好的.
      
      以上是對(duì)“吃完飯?zhí)貏e想睡覺是為什么?跟胃..”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

zj金玲醫(yī)生
zj金玲醫(yī)生 其他 幫助網(wǎng)友:787稱贊:90
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2009-10-11 11:31:34 我要投訴

      正常反映
      這和人體的血液供應(yīng)有關(guān)系.血液循環(huán)時(shí)主要功能在于為組織器官提供代謝所需的物質(zhì),運(yùn)走代謝產(chǎn)物.整個(gè)心血管系統(tǒng)的潛在容量大于全部循環(huán)的血量,如果全身的血管同時(shí)舒張,循環(huán)血量將不足以使所有血管充滿血液,這樣就導(dǎo)致靜脈血不能回心,動(dòng)脈血壓可降到零,血液循環(huán)也將停止.所以在任何時(shí)刻,全身的血管中必有一部分處于不同程度的收縮狀態(tài);另一部分處于舒張狀態(tài).同時(shí),機(jī)體在安靜時(shí)與活動(dòng)時(shí)的代謝強(qiáng)度又不同,同一時(shí)間內(nèi)不同組織器官的代謝強(qiáng)度也不相同,同一組織器官在不同時(shí)間內(nèi)的代謝強(qiáng)度又不相同,這就要求血液循環(huán)系統(tǒng)能夠隨機(jī)體整體及各組織器官活動(dòng)狀況的變化而改變自己的機(jī)能活動(dòng)以適應(yīng)機(jī)體整體和各組織器官生命活動(dòng)的需要.
      吃飽后,進(jìn)入胃內(nèi)的食物,要被胃進(jìn)一步機(jī)械攪拌和粉碎,同時(shí)要和胃分泌的消化液——胃液充分混合,然后被送入十二指腸,進(jìn)一步進(jìn)入小腸,進(jìn)行充分的消化和吸收.在對(duì)食物進(jìn)行消化和吸收的過程中,一方面,胃的運(yùn)動(dòng)和腸的運(yùn)動(dòng)加強(qiáng),另一方面,消化腺的分泌增強(qiáng).體內(nèi)的血液必然要向胃,腸部位集中,來幫助食物的消化和吸收.于是胃,腸部的血液供應(yīng)增加,從而導(dǎo)致流向頭部和四肢的血液量減少.大腦供血不足,自然就會(huì)感到困了.
      

xd120
xd120 其他 擅長: 婦科,兒科 幫助網(wǎng)友:34174稱贊:3361
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2009-10-11 11:34:51 我要投訴

      你好,應(yīng)該和胃沒直接關(guān)系,這個(gè)感覺大部分人都會(huì)有的,為什么會(huì)有困意,是因?yàn)檫@和人體的血液供應(yīng)有關(guān)系.血液循環(huán)時(shí)主要功能在于為組織器官提供代謝所需的物質(zhì),運(yùn)走代謝產(chǎn)物.整個(gè)心血管系統(tǒng)的潛在容量大于全部循環(huán)的血量,如果全身的血管同時(shí)舒張,循環(huán)血量將不足以使所有血管充滿血液,這樣就導(dǎo)致靜脈血不能回心,動(dòng)脈血壓可降到零,血液循環(huán)也將停止.所以在任何時(shí)刻,全身的血管中必有一部分處于不同程度的收縮狀態(tài);另一部分處于舒張狀態(tài).同時(shí),機(jī)體在安靜時(shí)與活動(dòng)時(shí)的代謝強(qiáng)度又不同,同一時(shí)間內(nèi)不同組織器官的代謝強(qiáng)度也不相同,同一組織器官在不同時(shí)間內(nèi)的代謝強(qiáng)度又不相同,這就要求血液循環(huán)系統(tǒng)能夠隨機(jī)體整體及各組織器官活動(dòng)狀況的變化而改變自己的機(jī)能活動(dòng)以適應(yīng)機(jī)體整體和各組織器官生命活動(dòng)的需要. 吃飽后,進(jìn)入胃內(nèi)的食物,要被胃進(jìn)一步機(jī)械攪拌和粉碎,同時(shí)要和胃分泌的消化液——胃液充分混合,然后被送入十二指腸,進(jìn)一步進(jìn)入小腸,進(jìn)行充分的消化和吸收.在對(duì)食物進(jìn)行消化和吸收的過程中,一方面,胃的運(yùn)動(dòng)和腸的運(yùn)動(dòng)加強(qiáng),另一方面,消化腺的分泌增強(qiáng).體內(nèi)的血液必然要向胃,腸部位集中,來幫助食物的消化和吸收.于是胃,腸部的血液供應(yīng)增加,從而導(dǎo)致流向頭部和四肢的血液量減少.大腦供血不足,自然就會(huì)感到困了.是正常的.但是飯后不要馬上就去睡覺,最好是半小時(shí)后在去睡
      

czh醫(yī)生
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2009-10-11 11:36:50 我要投訴

      吃晚飯后想睡覺是正常情況,一般機(jī)體在攝入食物后在體內(nèi)會(huì)消耗能量來滿足機(jī)體的消化吸收,同時(shí)攝入食物會(huì)產(chǎn)熱,產(chǎn)熱會(huì)消耗機(jī)體能量.身體消耗了能量就有疲倦的感覺,所以吃完飯后一般有會(huì)想睡覺得感覺,特別是在攝入高熱量的食物后.一般人在吃完早飯后都特別想睡覺.早餐的熱量和營養(yǎng)是最高的,所以易產(chǎn)生睡覺得感覺.
      不用擔(dān)心什么,如果實(shí)在是因?yàn)槠>胗绊懝ぷ骱蛯W(xué)習(xí),可以去找個(gè)好的中醫(yī)老師看看,開幾副藥方來調(diào)養(yǎng)一下精元.此類情況中醫(yī)調(diào)養(yǎng)比西醫(yī)效果明顯.因?yàn)槲沂俏麽t(yī)的,所以中醫(yī)我就幫不上忙了,希望我所說的對(duì)你能有一定幫助.
      

呂云霞
呂云霞 藥師 擅長: 從事藥品藥庫管理10年,協(xié)助臨床安全,合理用藥。主 幫助網(wǎng)友:6033稱贊:468
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2009-10-11 11:39:24 我要投訴

      吃飯后,人體血液重新分配,流入消化系統(tǒng)的血液增加,由于人體血液總量一定,故相應(yīng)的流入大腦的血流減少,這樣在人大腦內(nèi)氧供不足產(chǎn)生較多二氧化碳,二氧化碳是一種抑制性化學(xué)物質(zhì),濃度增加到一定程度就會(huì)抑制大腦活動(dòng),所以吃完飯后容易想睡覺.這種現(xiàn)象還特別容易發(fā)生在夏季午后,因?yàn)橄募局形鐨鉁馗?人體為了維持體溫消耗大,吃完午飯后,大腦的氧供較比春秋冬三季更加不足. 這叫”食困”.當(dāng)人吃入大量的食物以后,體內(nèi)的大量血液跑到了胃腸,是大腦缺血,會(huì)犯困,此外胃腸開始工作以后通過神經(jīng)興奮調(diào)節(jié)也能抑制大腦活動(dòng),也會(huì)覺得犯困.這是正常的生理現(xiàn)象,最好別特意去調(diào)整它,最好在吃完飯后休息一會(huì)再做別的事情比較好.要不血液不能到腸胃會(huì)影響消化的.
      
      
      以上是對(duì)“吃完飯?zhí)貏e想睡覺是為什么?跟胃..”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

zj鑫醫(yī)生
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2009-10-11 11:50:21 我要投訴

      你好,吃完飯?zhí)叵胨X跟個(gè)人習(xí)慣有關(guān),同時(shí)告訴你,這是正常的生理現(xiàn)象.一個(gè)很簡(jiǎn)單的道理.在你進(jìn)食后,全身大多數(shù)的血液都要參與胃腸的消化,所以流經(jīng)大腦的血流量就會(huì)減少.使人產(chǎn)生困意.同時(shí)這也是為什么建議吃完飯后不要立即學(xué)習(xí)的原因,因?yàn)樾什桓?這跟胃好不好無關(guān)的.不要擔(dān)心.好運(yùn).再見.
      

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王虎醫(yī)生 其他 擅長: 擅長內(nèi)科各種病癥的診斷以及治療,心胸疾病,婦科,糖 幫助網(wǎng)友:5052稱贊:558
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2009-10-11 12:03:29 我要投訴

      
      人體的血液供應(yīng)有關(guān)系.血液循環(huán)主要功能在于為體內(nèi)各組織器官提供代謝所需要的營養(yǎng)物質(zhì),運(yùn)走代謝的廢棄產(chǎn)物,而整個(gè)心血管系統(tǒng)不可能同時(shí)都充滿血液,否則血液循環(huán)就將停止.所以任何時(shí)刻,全身的血管中必有一部分處于收縮狀態(tài),另一部分處于舒張狀態(tài).
      人體的血液循環(huán)系統(tǒng)能夠隨機(jī)體內(nèi)各組織器官活動(dòng)狀態(tài)的變化,而改變自己的活動(dòng)狀態(tài).
      人吃飽飯后,進(jìn)入胃內(nèi)的食物要被胃及其消化液來消化,然后被送十二指腸,再進(jìn)入小腸,被充分的消化和吸收.
      在對(duì)食物進(jìn)行消化吸收的過程中,胃腸的蠕動(dòng)加強(qiáng),消化腺的分泌增強(qiáng),這樣體內(nèi)的血液,就要向胃,腸部位集中,來幫助對(duì)食物的消化和吸收.
      由于胃,腸部的血液需求量增加,就必然會(huì)導(dǎo)致流向頭部和四肢的血液量減少,大腦供血不足,自然就會(huì)感到困,而想睡覺了.飯后打個(gè)盹,對(duì)身體還是有所裨益的.
      吃完飯后,血液主要流向消化系統(tǒng),
      腦部血液流量減小,輸氧量減小 因而導(dǎo)致發(fā)困 這是很正常的現(xiàn)象
      觀察一下老虎獅子獵豹狼,包括豬狗貓羊等補(bǔ)乳動(dòng)物,
      都有午睡的習(xí)慣而且都是在午餐之后
      
      

雪醫(yī)生
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2009-10-11 12:07:42 我要投訴

      吃完飯想睡覺這很正常,因?yàn)閯偝酝觑埬阋?而進(jìn)行消化血液就會(huì)流向胃來消化食物,產(chǎn)生二氧化碳,從而使二氧化碳濃度短時(shí)間生高,而這種氣體使得大腦神經(jīng)系統(tǒng)疲憊,產(chǎn)生催眠效用.一段時(shí)間后二氧化碳濃度降低,而人體能量又得到補(bǔ)充,則會(huì)感到很有精神的.建議你飯后30分鐘散散步,這樣可以增加腦部供氧,
      

oyj126
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2009-10-11 12:56:40 我要投訴

      這種情況下,中醫(yī)一般講脾胃虛弱,而胃鏡等檢查可以沒有器質(zhì)性病變.
       可以辯證用中藥調(diào)服,效果不錯(cuò).
       脾胃虛弱分為:脾氣虛,脾陽虛,胃氣虛,胃陰虛.脾氣虛的癥狀主要是氣短乏力,頭暈,大便溏瀉,容易出血,血色淡,甚至面色臟白,脾陽虛主要表現(xiàn)在:胃腹冷痛,食生冷油膩就會(huì)腹痛腹瀉,大便稀;胃氣虛主要表現(xiàn)在胃脹,胃痛,呃逆,食少,飯后脹滿,胃陰虛主要表現(xiàn)在虛火上炎,口干,容易饑餓,胃酸,隱痛不適,口舌生瘡等.對(duì)于脾胃氣虛者可服用參苓白術(shù)散和香砂養(yǎng)胃丸,對(duì)于脾陽虛可用附子理中丸,胃陰虛成藥較少,可湯藥調(diào)理.
       參苓白術(shù)散
      方中人參,白術(shù),茯苓,甘草健脾益氣;砂仁,陳皮,桔梗,扁豆,山藥,蓮子肉,薏以仁理氣健脾化濕.
      
      

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