你好我媽媽經(jīng)常手指抽筋也

      應(yīng)該是缺鈣的原因,但是,最好具體檢查是否缺鈣.建議口服鈣中鈣,多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.例如：奶類(lèi)（人奶,牛奶 ,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分;動(dòng)物肝臟,蛋黃,魚(yú),肉及豆類(lèi),含有豐富的維生 素D,可以促進(jìn)鈣的沒(méi)收,但動(dòng)植物中的維生素D要經(jīng)過(guò)紫外線(xiàn)照射轉(zhuǎn)化為內(nèi)源性維 生素D,才能被人體利用,.海帶,小蝦皮等海產(chǎn)品含鈣量高;紫菜,菜花含鈣也較豐富 ,蠶豆連皮吃提高鈣的吸收;骨頭加醋熬湯,可增加鈣質(zhì),精醋排骨也含有豐富的鈣 質(zhì);將魚(yú)炸酥后連骨吃,可提高鈣的含量
      

      手指抽筋常見(jiàn)原因和注意事項(xiàng)：
      1,低血鈣,老年婦女雌激素下降,骨質(zhì)疏松,都會(huì)使血鈣水平過(guò)低,肌肉應(yīng)激性增加,而常發(fā)生痙攣. 經(jīng)補(bǔ)鈣一般會(huì)改善,可以克服迪巧,
      2,低鉀血癥,這個(gè)可能性小一點(diǎn),低鉀血癥常導(dǎo)致四肢無(wú)力,出現(xiàn)抽筋幾率小.
      3,癲癇短暫性發(fā)作,腦缺血,腦血管痙攣,高血壓,高血脂,高血壓等會(huì)引起血管痙攣,高血脂會(huì)引起血液粘稠度增高,加上晚上睡眠時(shí)血流緩慢,這些因素都會(huì)導(dǎo)致一過(guò)性腦缺血而發(fā)生手指發(fā)麻的現(xiàn)象.要定期查血壓,查血脂,作血液流變檢查,如有高血壓或高血脂,要作降壓,降脂治療,并要多飲水,還可在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥,以改善微循環(huán),手指發(fā)麻的現(xiàn)象便會(huì)消除.
      4,頸椎病也是老年人的常見(jiàn)病.其癥狀表現(xiàn)多種多樣,手指發(fā)麻是其中之一.頸椎病除了可以采用理療,牽引和應(yīng)用一些活血化瘀的藥物外,平時(shí)可作一些緩慢活動(dòng)頸部的保健操；注意睡眠時(shí)枕頭高矮要適宜,軟硬也要適中,睡姿要正確,以避免局部血管和神經(jīng)組織受壓.
      5,糖尿病會(huì)產(chǎn)生多種并發(fā)癥,神經(jīng)病變就是其中之一,如果發(fā)生周?chē)窠?jīng)病變,就會(huì)有四肢麻木感和感覺(jué)異常等癥狀.
      6,長(zhǎng)期消化吸收功能差,營(yíng)養(yǎng)不良,會(huì)引起維生素B1缺乏致末梢神經(jīng)炎,會(huì)引起手指發(fā)麻,抽筋.
      建議待診斷明確后治療,切莫盲目用藥,以免延誤病情.
      
      以上是對(duì)“你好我媽媽經(jīng)常手指抽筋也”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      抽筋的常見(jiàn)原因大體有以下幾種：
      ①外界環(huán)境的寒冷刺激,如冬季夜里室溫較低,睡眠時(shí)蓋的被子過(guò)薄或腿腳露到被外.
      ②疲勞,睡眠,休息不足或休息過(guò)多導(dǎo)致局部酸性代謝產(chǎn)物堆積,均可引起肌肉痙攣.如走路或運(yùn)動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng),使下肢過(guò)度疲勞或休息睡眠不足,都可使乳酸堆積；睡眠休息過(guò)多過(guò)長(zhǎng),血液循環(huán)減慢,使二氧化碳堆積等.
      ③老年婦女雌激素下降,骨質(zhì)疏松,都會(huì)使血鈣水平過(guò)低,肌肉應(yīng)激性增加,而常發(fā)生痙攣.
      ④睡眠姿勢(shì)不好,如長(zhǎng)時(shí)間仰臥,使被子壓在腳面,或長(zhǎng)時(shí)間俯臥,使腳面抵在床鋪上,迫使小腿某些肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于絕對(duì)放松狀態(tài),引起肌肉“被動(dòng)攣縮”.
      

      這種情況最好到醫(yī)院檢測(cè)一下,是否是缺鈣引起的抽筋,如果是缺鈣引起的可以靜脈輸液葡萄糖酸鈣三天,然后肌肉注射維生素D3,再輸葡萄糖酸鈣4天,效果很好