坐月子留下的毛病

      這種情況并不是由于坐月子留下的毛病,是由于用力不當(dāng)引起的,建議剪短指甲,避免用力,一段時(shí)間后會恢復(fù)的.
      

      你這是孕期腰痛的一個(gè)延續(xù),孕期最根本的改變是身體變形,隨著胎兒的發(fā)育增大,人體重心逐漸前移,骨盆逐漸前傾,于是就形成了弓腰塌胯撅臀的孕婦體態(tài).由于腰椎的前凸,受力自然會集中到腰椎的后側(cè),造成慢性損傷而造成腰痛.
      骨盆前傾與與腰痛密切相關(guān),因?yàn)楣桥枋羌怪幕?懷孕中骨盆前傾,腰椎必然前弓,腰椎后部受力過度,腰痛在所難免.產(chǎn)后,腰椎前傾比較明顯,這也正是產(chǎn)后腰痛的高發(fā)人群,因此矯正骨盆前傾是產(chǎn)后腰痛康復(fù)的根本所在.
      根據(jù)芭蕾舞訓(xùn)練原理設(shè)計(jì)出一種前高后低的形體矯正鞋,強(qiáng)制人體重心后移,這樣骨盆前傾也得到矯正,腰椎前凸也減小了.這種鞋也可以代替倒走訓(xùn)練,更安全, 對人體沒有任何副作用.
      
      

      您好,您的情況以后一定要注意,不可以穿太緊的,平時(shí)多按摩一下,同時(shí)可以適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑,增加營養(yǎng),多休息一下觀察吧.
      
      以上是對“坐月子留下的毛病”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      要是單純的一個(gè)外力原因造成的指甲疼,過一段時(shí)間就會自愈.現(xiàn)在還疼,可能是營養(yǎng)不足的原因.建議補(bǔ)充蛋白質(zhì),鈣,鐵,VC,體內(nèi)營養(yǎng)充足了,癥狀就會消失.
      

      你好,
      每天用溫水泡手10分鐘,再擦干.
      盡量少下冷水.
      多吃一點(diǎn)保暖防寒的食物,紅棗,紅糖.
      

      建議你最好經(jīng)常用熱水泡一下,改善指頭的血液循環(huán).不行得話就去醫(yī)院看看吧
      

      你好,你這情況用熱水袋敷手有一定的效果,可以去看醫(yī)生,開點(diǎn)活血,改善末梢循環(huán)的藥物治療!
      
      以上是對“坐月子留下的毛病”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      建議你最好經(jīng)常用熱水泡一下,盡量不用指甲接觸物品.補(bǔ)充鈣劑