健康咨詢描述:
我懷孕五個(gè)月朋友送了一些阿膠糕,
原料是:黑芝麻·紹酒·核桃仁·冰糖·阿膠·糊精·明膠·山梨酸鉀
請(qǐng)問我可以吃嗎?
你好!可以吃的,要注意加強(qiáng)孕期營養(yǎng),懷孕期間最好多吃優(yōu)質(zhì)蛋白較多的食物,孕期蛋白質(zhì)的營養(yǎng)至關(guān)重要,蛋白不但要滿足孕婦本身的生理需要,還要構(gòu)成胎兒的組織器官生長發(fā)育,供應(yīng)足量的優(yōu)質(zhì)蛋白,能使胎兒的腦細(xì)胞增殖良好,有助于胎兒正常的智力發(fā)育,此外,孕婦蛋白質(zhì)營養(yǎng)還能為產(chǎn)后恢復(fù)和乳腺汁分泌作準(zhǔn)備.此外,還需供給充足而適量的維生素,補(bǔ)鐵以預(yù)防貧血,補(bǔ)鈣以供胎兒骨骼發(fā)育的需要,補(bǔ)鋅增進(jìn)腦發(fā)育.注意營養(yǎng)均衡,粗細(xì)搭配,少吃多餐,品種多樣化.
如果孕期飲食不注意營養(yǎng),容易造成孕婦營養(yǎng)不足,甚至營養(yǎng)缺乏病.但如果盲目營養(yǎng),拼命進(jìn)補(bǔ)則可使孕婦肥胖超重,胎兒生長過度發(fā)生巨大兒,引起分娩困難,也可造成產(chǎn)后高血壓,糖尿病,高血脂等 因此必須科學(xué)地,合理地進(jìn)行孕期飲食.最好在營養(yǎng)師的指導(dǎo)下,制定孕婦營養(yǎng)食譜,有利于胎兒及母體的健康.坐姿以舒適為宜,睡姿以左側(cè)臥位較佳,在懷孕早期及晚期三個(gè)月內(nèi)避免性生活
以的.因?yàn)樗梢宰剃幯a(bǔ)血和安胎.服用方法可以按照個(gè)人愛好選擇:
1.阿膠糖液
將阿膠塊砸碎,取6-10克,放入碗中,加入開水至多半碗.用筷子反復(fù)攪拌直到溶化開為止,再加入白砂糖(冰糖或紅糖也可)或蜂蜜.攪拌均勻即可服用.
2.阿膠粥
取大米或小米100g,阿膠砸碎后的小塊15g,冰糖50g做成粥,阿膠在加入前先用開水溶化后加入粥內(nèi)攪勻,開一滾即可.不要將阿膠碎加入粥內(nèi)易糊鍋底.
3.阿膠梨蜜湯
梨一個(gè)或兩個(gè),切成小塊后加水煮沸,然后加入阿膠小碎塊12克,用筷子反復(fù)攪拌使之溶化,加入白糖或冰糖50克,蜜50克.喝湯吃梨. 可以滋陰潤肺止渴,用于肺燥咳嗽,久病無痰.
4..阿膠雞蛋湯
阿膠小碎塊5-10克用開水一碗化開,雞蛋調(diào)勻后加入阿膠液煮成蛋花,加入蜂蜜適量調(diào)味服用. 每日晨起服用一次,治陰血不足,胎動(dòng)不安,煩燥不寧,虛勞咳嗽等.
5.阿膠燉肉
做法:阿膠10克,砸碎,瘦豬肉100克,陳皮5克,肉桂3克,加水適量,先燉豬肉,熟后加入阿膠等燉化,低鹽調(diào)味,服用即可.
可以吃的,要注意加強(qiáng)孕期營養(yǎng),懷孕期間最好多吃優(yōu)質(zhì)蛋白較多的食物,孕期蛋白質(zhì)的營養(yǎng)至關(guān)重要,蛋白不但要滿足孕婦本身的生理需要,還要構(gòu)成胎兒的組織器官生長發(fā)育,供應(yīng)足量的優(yōu)質(zhì)蛋白,能使胎兒的腦細(xì)胞增殖良好,有助于胎兒正常的智力發(fā)育,此外,孕婦蛋白質(zhì)營養(yǎng)還能為產(chǎn)后恢復(fù)和乳腺汁分泌作準(zhǔn)備.此外,還需供給充足而適量的維生素,補(bǔ)鐵以預(yù)防貧血,補(bǔ)鈣以供胎兒骨骼發(fā)育的需要,補(bǔ)鋅增進(jìn)腦發(fā)育.注意營養(yǎng)均衡,粗細(xì)搭配,少吃多餐,品種多樣化.
你好 阿膠膏是補(bǔ)血的中成藥 對(duì)胎兒沒有妨害,可以放心服用的 只是藥性很膩對(duì)消化功能有影響可以和大山楂沖劑一起服用就沒事的 ,建議一湯勺阿膠膏+半包山楂沖劑+200ml溫水沖服就可以了
少吃. 不要偏食.飲食盡可能廣泛多樣化.多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒煙.不要接觸有毒物質(zhì)和輻射源.戒煙酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.
紹酒的主要成分是酒精,當(dāng)酒精被胃腸吸收后進(jìn)入血液循環(huán),那么,血液中酒精的濃度則與飲酒量成正比關(guān)系,飲酒越多,濃度越高,對(duì)身體的危害就越大.酒精可損害生殖細(xì)胞,使受精卵質(zhì)量下降,酒精還對(duì)大腦,心臟,肝臟有較大的危害.一般可造成胎兒發(fā)育遲緩,反應(yīng)遲鈍和智力障礙,還可導(dǎo)致胎兒面部,骨骼,四肢和心臟等器官的畸形.
以上是對(duì)“懷孕可以吃阿膠糕嗎?配料中有紹酒”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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