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      你的這種情況要聽醫(yī)生的,因?yàn)榭祻?fù)鍛煉非常的重要,“傷筋動(dòng)骨一百天”,指骨骨折后局部疼痛,腫脹,手指伸屈功能受限.有明顯移位時(shí),近節(jié),中節(jié)指骨骨折可有成角畸形,末節(jié)指骨基底部背側(cè)撕脫骨折有錘 狀指畸形,手指不能主動(dòng)伸直.同時(shí)可捫及骨擦音,有異?；顒?dòng). 這些都是骨折的表現(xiàn),一般的中醫(yī)綜合治療有：內(nèi)服藥物治療宜用活血化瘀,消腫止痛,可服七厘散,復(fù)元活血湯,云南白藥等；外敷可選梔乳散.若腫消痛減后,治宜接骨續(xù)筋,內(nèi)服正骨紫金丹,接骨丸,跌打丸等；外貼改用接骨膏.后期恢復(fù)時(shí)治宜培補(bǔ)肝腎,舒筋通絡(luò),內(nèi)服補(bǔ)腎壯筋湯,或舒筋活血湯,小活絡(luò)丹等；外用海桐皮湯,五加皮湯或損傷洗方外洗,同時(shí)配合按摩與功能鍛煉.還有電針,激光穴位照射,刺血,體針可配合推拿,艾灸,采用中藥接骨艾條,每次灸20分鐘,這些都是我們常用的治療方法,關(guān)鍵要靠你自己的堅(jiān)持,一定可以治愈的.
      

      這要從兩個(gè)方面來說.一方面是肌腱傷和骨傷,如果你鍛煉的及時(shí)不可能出現(xiàn)手指彎曲的情況,這方面的傷要從出院就應(yīng)該開始了.醫(yī)生說的用力掰手指是正確的,強(qiáng)行掰開有利于肌腱肌肉恢復(fù)原先的長(zhǎng)度和柔韌度,避免出現(xiàn)‘鷹爪手'.雖然疼但是這是必須的!第二個(gè)方面就是神經(jīng)的控制,如果肌腱損傷了,勢(shì)必導(dǎo)致神經(jīng)的損傷,大腦通過神經(jīng)來控制肌肉的運(yùn)動(dòng),所以只要你大腦‘想'讓受傷的手運(yùn)動(dòng)就能鍛煉神經(jīng),應(yīng)為你的神經(jīng)已經(jīng)在傳導(dǎo)信號(hào),即使前提是你的你的手指不運(yùn)動(dòng),但已經(jīng)達(dá)到鍛煉神經(jīng)的目的,不過鍛煉神經(jīng)的前提是不借助任何外力,只是努力讓受傷的手運(yùn)動(dòng)就行.平時(shí)多做些抓握運(yùn)動(dòng),從抓自己的胳膊到抓起圓珠筆,這就是很好的鍛煉.關(guān)鍵在于堅(jiān)持!還有要相信自己一定能恢復(fù)!