妊娠斑和靜脈曲張

      妊娠斑，是由于女性懷孕期間雌激素分泌的水平不穩(wěn)定所造成。如果正常的情況下應(yīng)該在生產(chǎn)后3-6個(gè)月消失。如果沒有消失的話大多與內(nèi)分泌不正常有關(guān)，或者是過多地接受陽光的照射所造成。首先您應(yīng)該對(duì)身體進(jìn)行調(diào)解恢復(fù)正常的運(yùn)轉(zhuǎn)，其次也可以到美容院進(jìn)行去斑的護(hù)理。都會(huì)有很好的效果。通過飲食消除孕媽咪臉上色斑，番茄就是一種能夠讓妊娠斑從孕媽咪臉上離開的好食物。只要吃法得當(dāng)，就可收到奇效，道理何在？原來，番茄祛斑的招數(shù)在于它富含番茄紅素和vc，它們可都是天然的抗氧化物質(zhì)，經(jīng)常吃一些便能有助于祛斑養(yǎng)顏。番茄南米原料：番茄2只、青蒜、芝麻、青椒。制法：番茄洗凈，用烤箱烤軟，去皮，留番茄醬；芝麻炒香；炒鍋加植物油，蔥花爆香，下入切碎的青椒和青蒜略炒，加入番茄醬同煸片刻即成。營養(yǎng)小秘密：番茄南米是傣語，意為番茄醬。傣家這種番茄醬的做法結(jié)合了中西餐的優(yōu)點(diǎn)，不僅口味好，開胃助消化，而且其中的番茄紅素又可隨脂肪被人體充分吸收，同時(shí)芝麻、植物油中含有很多ve，它也是重要的抗氧化營養(yǎng)素。番茄蒸水蛋原料：番茄、雞蛋。制法：番茄去皮切小丁，急火快炒5秒鐘；雞蛋打散、調(diào)味、加水，小火蒸至七成熟時(shí)加番茄丁，繼續(xù)蒸熟即成。營養(yǎng)小秘密：番茄蒸水蛋非常滑嫩，酸而不膩，如果作為正餐主菜，還可以即興加上些肉末，味道會(huì)更上一層樓，營養(yǎng)也更加均衡。番茄生菜沙拉原料：番茄、生菜、沙拉醬(若能自家用植物油、蛋黃調(diào)制，食療效果會(huì)更好)。制法：番茄燙過，去皮，切塊；生菜洗凈，煎成稍小的片，與番茄混合，調(diào)以沙拉醬即成。營養(yǎng)小秘密：這道菜不僅生吃方便，而且最大限度地保留了原料中的番茄紅素和vc，可更大地發(fā)揮祛斑效力，因而成為本期祛斑美食的特別推薦菜。