體檢時檢查出甘油三酯3.08是

簡單的甘油三酯偏高,高血脂初期階段,不需要用藥,只需要加強飲食與運動.

老年人的高脂血癥的患病率大約在30%到50%之間,老年人應高度重視高脂血癥的防治.高血脂癥的防治措施主要有以下幾點：
      一,合理的膳食結構,高血脂癥的飲食原則是“四低一高”即低熱量,低脂肪,低膽固醇,低糖,高纖維膳食.
      1.控制熱量的攝入,每人每天的熱量攝入應控制在294卡/公斤體重內(nèi),控制動物脂肪和膽固醇的攝入量也應十分嚴格,每人每天不宜超過300毫克,盡量不吃或少吃動物內(nèi)臟,蛋類每天不超過一個,應提倡吃含有花生油的植物油.宜多選用奶類,魚類,豆類,瘦肉,海產(chǎn)品,蔬菜,水果等.
      2.食鹽的攝入,每人每天應少于8克.
      

二,科學的生活方式
      高血脂的防治還要注意生活方式要有規(guī)律性,適當?shù)膮⒓芋w育運動（運動食品）和文娛活動,不吸煙,不酗酒,避免精神張,并要保持良好的心態(tài).

三,定期體檢
      45歲以上者肥胖者,高脂血癥家族史者,經(jīng)常參加應酬者,精神高度緊張者,都屬高發(fā)人群,建議每年應檢查一次血脂.
      四,藥物調(diào)節(jié)
      調(diào)脂治療最根本的目的是預防延緩冠心病,腦中風等疾病的發(fā)生.當通過合理調(diào)整飲食結構,改變不良生活習慣,加強體育鍛煉后,仍不能使血脂降至理想水平時,就必須用藥物治療,治療高脂血癥必須長期服藥.
      許多天然藥物和食品具有較好的降血脂作用.這些藥物有：山楂,丹參,澤瀉,首烏,決明子,黃精,葛根,蒲黃,荷葉,銀杏葉等.這些藥物可以單味煎水,代茶飲用,有較好的降脂作用.

      您好,您的甘油三酯偏高.血漿中的甘油酯90%-95%是甘油三酯.飲食中脂肪被消化吸收后,以甘油三酯形式形成乳糜微粒循環(huán)于血液中,進食后l2小時,正常人血中幾乎沒有乳糜微粒,甘油三酯恢復至原有水平.甘油三酯,縮寫TG,TG水平與種族,年齡,性別以及生活習慣（如飲食,運動等）有關,我國人的TG水平顯著低于歐美白人.TG水平的個體內(nèi)與個體間變異都比總膽固醇大,高TG也是冠狀動脈粥樣硬化心臟病的獨立危險因子.臨床中大部分血清TG升高見于代謝綜合征.我國血脂異常防治建議提出,國人成年人的合適TG水平小于等于1.7mmol／L（150mg／dl）；如大于1.7mmol／L為TG升高.
      臨床意義：甘油三酯升高：甘油三酯是冠心病發(fā)病的一個危險因素,當其升高時也應該給予飲食控制或藥物治療.其升高可見于各種高脂蛋白血癥,糖尿病,痛風,梗阻性黃疸,慢性膽汁淤積,甲狀腺功能低下,胰腺炎等.TG水平若大于11.3mmol／L,極易發(fā)生的并發(fā)癥是急性胰腺炎.
      您目前偏高不多,建議飲食控制,清淡,戒煙戒酒.另外,查血脂,一定要空腹十二小時.
      祝您健康.
      
      以上是對“體檢時檢查出甘油三酯3.08是”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      甘油三酯>1.71即高于正常值,3.08屬于比較嚴重的高脂血癥,要根據(jù)你自身有無糖尿病,高血壓等并發(fā)癥來確定嚴重程度.單純的高脂血癥,如無其他疾病,問題并不是很大.但是易于患冠心病等.
      如無并發(fā)癥,可以先飲食,運動糾正,適當減少動物脂肪膽固醇的攝入,注意平時運動,多食高纖維食物.如仍不能下降或已有其他并發(fā)癥,應服用降血脂藥物治療.
      注意飲食和日常生活習慣,預防動脈粥樣硬化