習(xí)慣性的起夜怎么治療

      您好,您的情況需要上醫(yī)院檢查一下,及時(shí)治療,同時(shí)平時(shí)注意晚上睡前少喝水,適當(dāng)服用安神補(bǔ)腦液,再觀察一下吧.
      

      糾正習(xí)慣是一件很困難的事情,但不是不可能的事情,首先從心理上意識(shí)到你的前列腺疾病已經(jīng)好了,不需要起夜了,其次睡覺之前做好充分的準(zhǔn)備,大小便都處理干凈,并且睡眠時(shí)盡力做到意沉丹田,也就是把心念都集中在肚臍以下的部位,能有助于你的睡眠,短期內(nèi),你可能很難做到,但相信一個(gè)月的時(shí)間,你一定可以克服起夜的習(xí)慣.你剛剛只有19歲,要多參加活動(dòng),白天盡量把自己搞得疲憊一些,對(duì)你有幫助,還有把心思放在工作和學(xué)習(xí)上.