我喜歡吃核桃,但是我們需要注意

      核桃仁為胡桃科落葉喬木胡桃的干燥成熟種子.主產(chǎn)于河北,山西,山東等地.秋季采收,曬干,去殼取仁用.其性味歸經(jīng)：甘溫質(zhì)潤,入腎,肺,大腸經(jīng).既能夠溫補(bǔ)肺腎,潤肺斂肺而納氣平喘,為肺腎兩虛之虛寒咳喘所常用,常與人參,生姜等同用；又能溫補(bǔ)腎陽而強(qiáng)腰膝,治腎陽不足之腰膝酸軟,遺精尿頻等,常與杜仲,補(bǔ)骨脂等同用.且富含油脂,能潤腸通便,治血虛津虧之腸燥便秘.此外,古方尚用于石淋.現(xiàn)代用治尿路結(jié)石,有排石之功.本品主要含脂肪油,其主要成分為亞油酸甘油酯及少量亞麻酸,油酸甘油酯.尚含有蛋白質(zhì),碳水化合物,微量鈣,磷,鐵及胡蘿卜素,維生素B2,黃酮類,苷類,槲皮素,山柰醇及糖類.每次服用10—30g為宜,注意：由于核桃仁性屬溫,且有潤腸通便之功,故陰虛火旺,痰熱咳嗽及便溏者忌服.
      

      您好,可以吃的,沒有問題的,但吃多了容易引起消化不好的,要注意的,核桃是補(bǔ)腦的,平時也可以多吃點水果蔬菜.
      
      以上是對“我喜歡吃核桃,但是我們需要注意”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！