我好手淫而造成了精液稀少請問該

      您好,
      引起精液少的原因很多,如前列腺炎,精囊腺炎,排精次數(shù)過于頻繁等.建議您到醫(yī)院做常規(guī)檢查,明確病因針對性治療.檢查前列腺液前需要禁欲3-7天,以免影響檢查結果.
      

      你好!你這考慮是腎虛引起的,建議通過中醫(yī)辨證治療,還要戒除手淫,戒除手淫的方法有以下幾種：⑴從思想上要有足夠的毅力和信心下決心戒除.同時,還應對于手淫習慣有正確的認識,既不要害怕,恐懼,也不要抱著無所謂的態(tài)度,毫不在乎.⑵要注意生活和規(guī)律,按時睡眠,按時起床,醒來即起,晚上上床就睡著,不要胡思亂想.不要看色情淫穢的書畫；睡眠前最好能用溫水洗洗腳,?？蓭椭胨?睡眠時,褲子不要穿得太緊,被褥不要過暖,被子不要壓得過重,不要趴著睡覺.如果睡覺以后發(fā)生了性沖動,睡不著,這時候不妨起來靜坐一下,使心神安靜下來,等性沖動過去了,再去睡覺.⑶平時在學習以外的空余時間,要多參加體育鍛煉和集體活動,盡量忘掉手淫,白天累了,晚上就容易睡著,這樣既增強體質,消除思想上的緊張情緒,而且也鍛煉了意志和毅力.
      
      

      你好;
      手淫是成熟男子的一種正常自慰行為.手淫本身對人體沒有傷害,但頻繁的手淫,使泌尿生殖系統(tǒng)長期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神經(jīng)疲勞,性欲減退,陽痿,勃起不堅,習慣性早泄等.
      你的情況,建議少看刺激性的電影,圖書,積極閱讀有正面意義的書籍,加強自身修養(yǎng),加強體育鍛煉.積極參加社會活動.盡量減少手淫次數(shù).平時加強營養(yǎng)和體育鍛煉
      
      
      以上是對“我好手淫而造成了精液稀少請問該”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好,手淫并非不可克制,只要有堅定的信心與必勝的勇氣一定可以戒除的.克服手淫習慣的方法
      1,不看色情書籍和音像;
      2,不要過多的性幻想;
      3,多做戶外運動以釋放沖動;
      4,尋找一些有興趣的事情去鉆研,轉移對性的好奇和心理依賴;
      5,轉移興趣,多接觸積極向上的健康事物.
      多食一些具有補腎固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚,,鴿蛋,豬腰等