仰臥起坐對背部美感的影響
健康咨詢描述：
主要癥狀:
發(fā)病時間:
化驗檢查結果:
曾經(jīng)的治療情況和效果： 我想做仰臥起坐瘦腰腹,請問這樣會使背部長肌肉嗎?會使背部肌肉變厚嗎?（我想讓背部線條優(yōu)美一點,薄一點）.另外,仰臥起坐會使后頸向前傾嗎?（不能保持挺直帶來的美感).
其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
長期堅持做仰臥起坐，對背部敏感會更好能夠起到使背部美感看起來更好的效果，建議每天堅持訓練半小時左右，同時嚴格控制飲食以及適當?shù)淖銎渌醒踹\動，堅持下來對身體會更好。
你好,根據(jù)你的上述情況,做仰臥起坐會把肌肉更結實,不會使后頸向前傾的,你放心好了,祝你如意.
以上是對“仰臥起坐對背部美感的影響”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
做仰臥起坐一般是鍛煉腹肌,對背部肌肉沒有什么很大的影響,你可以放心好了,是不可能導致后頸向前傾的!最好配合飲食和運動調(diào)節(jié),效果比較好,祝你好運!
您可能關注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
