我感冒半月了，現(xiàn)在好了，就是還

      考慮是慢性咽炎
      三種方法巧療慢性咽炎 1,按摩： ①用拇指跟食,中指揉咽喉部兩側(cè)20~30次. ②用拇指,食指捏揪咽喉部皮膚20~30次,使局部發(fā)紅,咽喉發(fā)熱為佳.按壓翳風(fēng),天突,合谷穴,每穴1分鐘.每日上晚各1次. 2,灸法： 取合谷,曲池,外關(guān),任選一穴,用溫和灸法或指壓法,每次5~20分鐘,每當(dāng)癥狀發(fā)作時施治. 3,刺血療法： 取耳背上部靜脈,先用手輕揉患側(cè)耳部,使其局部充血,再于耳后尋找其靜脈,局部常規(guī)消毒后,用毫針于耳后靜脈點刺,擠出血液3~5滴,即用酒精棉球壓按針孔.每日一次.第二次在患側(cè)耳背施術(shù)部位下方點刺.第三次仍在第一次部位.此法于小兒尤佳.也可用三棱針點刺少商,內(nèi)道及耳背的脈絡(luò),及血數(shù)滴,每日一次. 慢性咽炎的飲食調(diào)治 1.吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物,如豬蹄,豬皮,蹄筋,魚類,豆類,海產(chǎn)品等,有利于慢性咽炎損傷部位的修復(fù). 2.多攝入富含B族維生素的食物,如動物肝臟,瘦肉,魚類,新鮮水果,綠色蔬菜,奶類,豆類等,有利于促進損傷咽部的修復(fù),并消除呼吸道黏膜的炎癥. 3.少吃或不吃煎炸,辛辣刺激性食物,如：油條,麻團,炸糕,辣椒,大蒜,胡椒粉等. 4.經(jīng)常飲用一些利咽生津的食療飲品,以下兩例供參考：綠茶蜂蜜飲：綠茶5克,蜂蜜適量.將綠茶置杯中,沖入沸水,加入蜂蜜飲服,每日1劑.可清熱利咽,潤肺生津.百合綠豆湯：百合20克,綠豆50克,冰糖適量.將百合,綠豆加清水適量煮熟,加入冰糖飲服,每日1劑.可清熱潤肺,養(yǎng)陰生津.
      
      

      首先,多喝水,然后多吃點好消化的食物,如小米粥,掛面湯等食物,等到胃口好的時候,再大魚大肉的進補,這樣機體才有個慢慢適應(yīng)的過程,還有多吃水果和蔬菜.高蛋白質(zhì)飲食
      
      以上是對“我感冒半月了，現(xiàn)在好了，就是還”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      若咳嗽并不重,也采取食療的辦法.若咳中帶痰,可以試試這個食療方.用貝母粉10克,粳米50克,冰糖適量.將貝母去蕊,研末,把淘凈的粳米以沖火煮沸,再以文火熬至半熟,將貝母粉及冰糖加入粥中,繼續(xù)煮至熟爛,每日早晚溫服.該方具有止咳化痰的作用.若咳嗽較重,或帶喘,可用蘿卜1個,豬肺1個,杏仁15克,加水煮一個小時,吃肺喝湯,可以起到止咳平喘的作用.因為你的具體情況描述的不清楚,所以僅做參考只用,希望對你有所幫助.祝你早日康復(fù).