我今天早晨做運(yùn)動,當(dāng)時是平躺著,將兩手放在后腦勺

健康咨詢描述： 我今天早晨做運(yùn)動，當(dāng)時是平躺著，將兩手放在后腦勺，然后抬起頭時，抱住后腦勺的手用力抬起頭，我當(dāng)時聽到“嵫茲”的聲音，也沒覺得疼，哪知道起來以后發(fā)現(xiàn)頭朝左轉(zhuǎn)就疼了，去醫(yī)院檢查說是我肌肉損傷，可是我覺得不是肌肉痛，好象是筋或者說韌帶傷到了吧，醫(yī)生說給我扎針，我不信任他就沒扎，我想請問我這個到底是哪里傷到了，醫(yī)生給我檢查的時候按到的部位都不疼，就只有我朝左則轉(zhuǎn)頭時才疼，感覺就好象是卡住了轉(zhuǎn)不過去。
還有我這種情況能自己好嗎？如果不能哪種治療比較好呢，我很怕疼，只按摩可以好嗎？
我這種情況有可能是頸椎病嗎？我才23歲啊。
這么大堆問題，呵呵，麻煩您了。謝謝！
煩惱的雪兒
2005，7，23 13:50