臉上的青春痘

      是皮脂腺分泌旺盛導(dǎo)致的.建議你多喝水,少吃高脂肪性食物,建議你一定要禁煙 ,酒,辛辣食物.少用化妝品.多用熱水洗.,以利毛孔暢通.一定注意不要擠壓,否則是容易導(dǎo)致感染的可能,甚至發(fā)生危險(xiǎn)啊.另外口服葡萄糖酸鋅,多吃蔬菜.不要吃味精雞精,因?yàn)檫@回造成鋅的排除增加.因?yàn)樗鼈冇锌赡軐?dǎo)致鋅的排除增加.鋅的缺乏就會導(dǎo)致這個(gè)病.痘痘的痕跡一般會逐漸自行消失的.
      

      痤瘡俗稱“青春痘”,是一種毛囊皮脂腺的慢性炎癥.最常出現(xiàn)在15歲左右,但也可能9歲就開始出現(xiàn),通常會持續(xù)到20多歲.痤瘡好發(fā)于皮脂腺最大,最多,最活躍的部位,如面部,胸部,背部.可以表現(xiàn)為粉刺,炎性丘疹,膿皰,結(jié)節(jié),囊腫及瘢痕等多種損害.
      大多數(shù)皮膚病學(xué)家認(rèn)為,痤瘡的發(fā)生與青春期性激素大量增加有關(guān),雄激素水平增高引起皮脂腺體積增大,皮脂分泌過剩;過多的皮脂淤積在毛囊內(nèi)形成脂栓,即所謂的粉刺;這時(shí)毛囊內(nèi)的痤瘡丙酸桿菌大量繁殖,引起毛囊皮脂腺的炎癥反應(yīng).
      痤瘡初起時(shí)常表現(xiàn)為粉刺,分白頭和黑頭兩種.黑頭粉刺亦稱為開放性粉刺,為明顯擴(kuò)大的毛孔中的小黑點(diǎn),用手可擠出1毫米左右的乳白色脂栓,頂端為黑色;白頭粉刺亦稱封閉性粉刺,為針尖大小的灰白色小丘疹,不易擠出脂栓.粉刺可進(jìn)一步發(fā)展成炎癥性丘疹,膿皰,結(jié)節(jié),膿腫,囊腫和瘢痕
      如果你的痤瘡經(jīng)久不愈,而且有損形象,就有必要用藥物來控制痤瘡的發(fā)生.治療痤瘡的藥物分外用藥和內(nèi)服藥.外用藥主要包括：抗生素類,角質(zhì)剝脫劑等.內(nèi)服藥主要包括：抗生素類如四環(huán)素類藥物,以及甲硝唑,替硝唑;維甲酸類;抗雄激素類藥物;中藥等.
      除藥物外,預(yù)防和控制痤瘡的方法主要有
      ·不要用手?jǐn)D壓痤瘡,以免加重炎癥,留下疤痕
      ·避免用油性和粉劑型的化妝品,以免毛孔進(jìn)一步堵塞.
      ·如果口周部位有痤瘡,停止使用含氟化物的牙膏一個(gè)月,看是否好轉(zhuǎn).
      ·注意飲食,請勿食用巧克力,海鮮,堅(jiān)果,奶酪等食物
      
      
      以上是對“臉上的青春痘”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      速消除青春痘的洗臉法：
      1,先準(zhǔn)備一條干凈柔軟的干毛巾和一塊刺激性小的中性肥皂；
      2,把香皂在溫水(22-23度)中揉搓起泡,泡沫越多越好.用雙手把泡沫捧起來洗臉,洗1分鐘.不要太用力,如果覺得疼痛就停止.
      3,接著用熱水(38-40度)清洗20秒鐘,再換溫水淋洗20秒,如此反復(fù)三遍.若用淋浴器更好,臉距噴頭約一拳遠(yuǎn),一邊噴淋面部(用熱水),一邊用手指肚輕輕敲打面部. 再把水調(diào)溫噴淋20秒.
      4,用干毛巾先把臉上的水擦凈,再輕輕地壓臉吸水.
      5,最后涂上具有收斂作用的化妝水,涂后覺得有繃緊感,則可多涂幾次.
      本法必須早晚各一次.對早,中,晚期青春痘都有明顯效果.以下幾個(gè)洗臉法是本法的擴(kuò)展和延續(xù).
      紗布洗臉法：在應(yīng)用3分鐘潔面法1個(gè)月后,無論青春痘減少與否,都可轉(zhuǎn)入本法,這屬于中級洗臉術(shù).
      1,準(zhǔn)備一條毛巾,香皂和一塊紗布；
      2,先將紗布折成一小塊,蘸上香皂泡沫,洗額頭,下巴,鼻子等處；
      3,再把紗布纏在食指和中指兩指頭上,蘸上香皂泡沫,用紗布輕輕洗兩頰中心部和整個(gè)面部；
      4,最后將紗布繞在食指上,蘸上香皂泡沫輕輕地擦洗眼瞼下柔細(xì)的皮膚,如果覺得有刺激或疼痛就停止.若第二天還覺得疼痛,那是擦洗太用力的緣故.此時(shí)至少要實(shí)行4天的“緊急洗臉法”等不疼后再用3分鐘潔面法去洗臉.
      5,中級洗臉法第一周每隔兩天洗一次,第二周隔一天洗一次,第三周每天洗一次.