健康咨詢描述:
主要癥狀:排便時大便頭干結,排出即好,不屬純便泌,
發(fā)病時間:2年
化驗檢查結果:無
曾經的治療情況和效果: 常吃蘆薈膠襄,四消丸,喝瀉葉,果導片用開塞露保輪番吃一停即排不出,求中藥方
你好,建議飲食調節(jié)1,飲食中必須有適量的纖維素.2,每天要吃一定量的蔬菜與水果,早晚空腹吃蘋果一個,或每餐前吃香蕉1-3個.3,主食不要過于精細,要適當吃些粗糧.4,晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水,配合腹部按摩或轉腰,讓水在腸胃振動,加強通便作用.全天都應多飲涼開水以助潤腸通便.5,進行適當?shù)捏w力活動,加強體育鍛煉,比如仰臥屈腿,深蹲起立,騎自行車等都能加強腹部的運動,促進胃腸蠕動,有助于促進排便.6,每晚睡前,按摩腹部,養(yǎng)成定時排便的習慣.7,保持心情舒暢,生活要有規(guī)律.
根據(jù)你提供的情況,目前排便費力。這種情況建議你平時要多吃水果蔬菜,以及粗纖維的食物,可以吃點麻仁潤腸丸具有調理便秘的作用。而且要多喝水,并且要吃香蕉,芹菜,韭菜等。
以上是對“大便頭干排便困難”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
便秘跟飲食有關也常由于結腸炎引起.建議調節(jié)飲食禁止喝酒,不吃辛辣油膩及油炸食品.多吃青菜多飲水并養(yǎng)成每天排便的習慣.不管有無便意都要按時上廁所便秘關鍵是排便習慣和生活習慣的問題.沒有特效辦法.一定要一定要要禁煙 ,酒,辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時大便習慣,有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善.可以 每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善. 口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開塞路,或肥皂條塞到肛門內潤腸通便.但是動作一定要輕柔,防止損傷腸道
便秘關鍵是首先注意排便習慣和生活習慣的問題.一定要禁煙,酒,辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時大便習慣,有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善.口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開塞路,或肥皂條塞到肛門內潤腸通便.但是動作一定要輕柔,防止損傷腸道.另外建議檢查是否是有肛門狹窄和痔瘡啊.
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