刷牙時(shí)要擠多少牙膏？
健康咨詢描述： 怎么樣刷牙才是最正確的呢?刷牙時(shí)要擠多少牙膏才不會(huì)超標(biāo)?謝謝
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你好,刷牙正確的方法是沿著牙縫的方向上下刷外牙面,牙齒的橫切面需要向里面來(lái)回刷.注意動(dòng)作不要太猛烈了.牙膏的用量一般擠滿牙刷表面就可以了.
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這種情況沒(méi)有具體標(biāo)準(zhǔn),可以根據(jù)個(gè)人喜好而定,一般情況下把牙刷上面能夠覆蓋即可,也就是和牙刷上刷毛的長(zhǎng)度一樣,大約2厘米.
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不同的牙膏用量是不一樣的,作用強(qiáng)的可少點(diǎn),弱的要多點(diǎn).多少牙膏合適,是根據(jù)自己來(lái)定的.你覺(jué)的這次用了比如1克后,口里還是不清新,那就要加量.一般的話用牙刷的一半就夠了.
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