健康咨詢描述: 我老婆流產(chǎn)了,在這生活期間應該注意什么,進補什么東西,能有利于她的身體盡快恢復過來?她人比較瘦小單薄型的.吃什么蔬菜水果有利于他的健康?
術(shù)后出血具體因人而異,一般不超過兩周,出血量應該少于月經(jīng)量,屬于正常現(xiàn)象,
術(shù)后飲食調(diào)理與身心修養(yǎng):
1)人工流產(chǎn)后需要休息2周,少看報紙及電視.
2)術(shù)后2周內(nèi),適當臥床休息,不做重體力勞動.
3)多吃些富有營養(yǎng)的食物,使身體盡快恢復正常.
4)保持外陰部清潔衛(wèi)生,每天用溫開水清洗1~2次,勤換衛(wèi)生巾.
5)2周內(nèi)或流血未干凈前不要坐浴.
6)1個月內(nèi)禁止性生活,以防感染.如果有發(fā)熱,腹痛或分泌物有異常氣味,要及時就診.
7)一般在3~5天流血漸漸停止,最多不超過10~15天.如果流血量超過月經(jīng)血量,持續(xù)時間過長,這時需要及時就診治療.
8)人工流產(chǎn)后只要恢復性生活,就要采取避孕措施,避免再次懷孕.
你好!流產(chǎn)后的飲食方面需要發(fā)揮抗感染,補氣血,調(diào)心緒,防氧化的多重功效,食物搭配既要營養(yǎng)全面,品種多樣,又要避免過高的熱量的脂肪.需補充膳食當中的維生素B1,維生素B6,煙酸,維生素C,鉀,鐵和鈣.都是是對抗負面情緒的必需元素,而巧克力,奶酪,蘋果,香蕉,金針菜,硬果(花生,核桃,松子等)也是必須的補充個人營養(yǎng)和流產(chǎn)后心情的食物.除了平時營養(yǎng)豐富的肉食,蛋,奶類,另外,豬肉,動物肝臟,血豆腐也有補鐵生血的作用.這段期間要照顧好愛人的起居飲食,注意臥床休息.避免生冷辛辣,刺激性的食物.
以上是對“我老婆流產(chǎn)了,在這生活期”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
流產(chǎn)后應重視飲食的補養(yǎng),這對女性身體健康有很大的影響.因為流產(chǎn)對身體有一定的損傷,丟失一定量的血,加上流產(chǎn)過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦,使流產(chǎn)后的身體比較虛弱,有的人還會有貧血傾向.因此,適當?shù)倪M行補養(yǎng)是完全必要的,而補養(yǎng)的程度,持續(xù)的時間,應視流產(chǎn)者的體質(zhì),失血多少,全面衡量而定. 首先要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),充足的維生素和無機鹽的供給,尤其是應補充足夠的鐵質(zhì),以預防貧血的發(fā)生.食物選擇既要講究營養(yǎng),又要容易消化吸收.可供給鮮魚,嫩雞,雞蛋,動物肝,動物血,瘦肉,大豆制品,乳類,大棗,蓮子,新鮮水果和蔬菜.不吃或少吃油膩生冷食物,不宜食蘿卜,山楂,苦瓜,橘子等有理氣,活血,寒涼性食物.應多吃易于消化99食物.補養(yǎng)的時間以半月為宜,平時身體虛弱,體質(zhì)差,失血多者,可酌情適當延長補養(yǎng)時間.
溫馨提示:
懷孕早期應少到公共場所去,避免病毒及細菌感染。
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