怎樣加強自信心

健康咨詢描述： 我是一位女生，21歲，我有時候會覺得自己總不如別人，不管工作方面還是打扮方面（我長得并不差勁），這就是所謂的不自信吧，我覺得我缺乏自信心，我不知道怎樣才能樹立自己的自信心呢？對自己的男朋友有時候也覺得不可信，因為現(xiàn)在好像很多人都會有“現(xiàn)在的男人沒一個靠得住的”，也發(fā)現(xiàn)身邊很多女孩也確實遭遇了那些壞男人，不過我相信這世上肯定還是有好男人的，只是我擔心我遇到的是壞的，其實我男朋友對我也不錯的，我太相信他我又怕被他到時候騙了，不相信他呢？愛情都缺乏信任了想必要維持下去就很難了，您說是吧？我應該怎樣調(diào)節(jié)我自己的這種心理呢？前段時間心理好亂，這幾天自己想通了點還好些了，我怕以后又這樣，到時候心情不好還弄得感情破裂我可就受不了了。希望您能給我一些正確的指導，好嗎？謝謝啦！！祝您，工作順利，生活如意！