下半身脂肪堆積嚴(yán)重。使用針灸好還是按摩好
女 | 24歲 2009-08-12 14:08:20
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健康咨詢描述：
主要癥狀:下半身嚴(yán)重肥胖
發(fā)病時間:從小
化驗(yàn)檢查結(jié)果:
曾經(jīng)的治療情況和效果： 吃過很多減肥藥,但是沒有效果.又不喜歡運(yùn)動.屢敗屢試.想尋找一種適合自身減肥的好方法
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回復(fù)區(qū)
2009-08-12 14:55:04 我要投訴
這個情況建議您可以針灸和按摩結(jié)合一起使用效果好,最科學(xué)的減肥方法是合適的飲食加上適量的運(yùn)動,既不會影響身體營養(yǎng)的吸收,同時能通過運(yùn)動帶走熱量.
藥物減肥的效果比較明顯,減肥最快.但是選擇減肥的產(chǎn)品要慎重,比較多的減肥產(chǎn)品添加了化學(xué)成分,同時很多是通過排水而減輕體重的,停用后可能會反彈.
您不喜歡運(yùn)動,就要節(jié)制進(jìn)食了,每天的進(jìn)食量比身體消耗量大就會發(fā)胖,您不運(yùn)動,身體的消耗量就更小,所以就要在食物這方面適當(dāng)?shù)臏p少,綠色食物為主,不要吃太多的高熱量食物如肉炸類,控制進(jìn)食量比消耗量小,再使用針灸與按摩減肥
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