怎樣治療青春痘？

      青春痘是由于毛囊及皮脂腺阻塞,發(fā)炎所引發(fā)的一種皮膚病.青春期時(shí),體內(nèi)的荷爾蒙會(huì)刺激毛發(fā)生長(zhǎng),促進(jìn)皮脂腺分泌更多油脂,毛發(fā)和皮脂腺因此堆積許多物質(zhì),使油脂和細(xì)菌附著,引發(fā)皮膚紅腫的反應(yīng).
      1,每天維持低能量飲食,每餐不能吃飽,除了水果,不吃其它零食;
      2,每天吃1公斤以上蔬菜（要吃莖桿）,水果（蘋果,梨）等高纖維的食物;多食黃豆制品,如豆?jié){,豆腐……
      3,不吃煎炸,燒烤和辛辣食物,煮菜的油要少,要用橄欖油,花生油,菜杼油,不吃動(dòng)物油和飽和脂肪高的油,不吃高糖食品（糖果,餅干,蛋糕,冰淇淋等）
      4,不吃紅肉（豬,牛等哺乳動(dòng)物的肉）,可以吃一些魚,蛋（不吃蛋黃）,每天100克左右
      平時(shí)可以用硫磺皂洗臉,溫水洗多喝水,有助于排毒.平時(shí)要保證充足的睡眠和愉快的心情.
      
      

      青春痘過(guò)多是要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥的,平時(shí)也要做好皮膚的清潔護(hù)理,心情平和,少食辛辣,煎炸油膩食品,多吃青菜水果,避免擠痘痘.
      
      以上是對(duì)“怎樣治療青春痘？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      先去看中醫(yī)調(diào)理好自己的內(nèi)分泌問(wèn)題,通過(guò)內(nèi)服中藥與外養(yǎng)肌膚來(lái)達(dá)到標(biāo)本兼治,痘痘問(wèn)題自然迎刃而解. 生理痘痘在月經(jīng)過(guò)后會(huì)自動(dòng)消失,所以只須在長(zhǎng)痘痘的時(shí)候使用一些消炎,鎮(zhèn)定的保養(yǎng)品,以防惡化. 調(diào)整飲食習(xí)慣,多攝取高纖維的蔬菜水果,讓便秘的情況得到改善,痘痘自然會(huì)消失.
      盡量控制食物的刺激,不要一次攝入大量的刺激性食物,要吃,也請(qǐng)搭配富含維生素的食物,吃得清淡點(diǎn)