在家我很想減肥，那幾天我天天鍛
保密 | 0個(gè)月 2009-08-06 18:53:08
2人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 在家我很想減肥,那幾天我天天鍛煉,而且吃的很少,但一過了我又開始大吃,而且不想鍛煉怎么辦?有沒有誰能告訴我最輕松的減肥方法?在這里我先說聲謝謝了!我身高才1米6就有100斤,我真的很想減下去,你們幫幫我好嗎?我只想減8斤就夠了
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2009-08-06 23:16:25 我要投訴
你的體重與身高比例是很標(biāo)準(zhǔn)的,其實(shí)沒有必要強(qiáng)迫減肥,如果真的想更瘦一些,建議采取科學(xué)的方法,少食多運(yùn)動(dòng),再加局部的按摩調(diào)理以及針對(duì)性的鍛煉,減肥要在保證健康的前提下進(jìn)行.
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