便秘對身體健康危害性大嗎？藥店

      目前為止還沒有只吃一粒就能治好便秘的藥物.對于非疾病原因引起的便秘,目前最佳的治療方法是改善飲食習(xí)慣和養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣.多運(yùn)動(dòng),多吃粗纖維食物,少吃辛辣的,多喝水.
      
      

      便秘關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問題.沒有特效辦法.一定要一定要要禁煙 ,酒,辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣,有便意時(shí)一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會(huì)改善.口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開塞路,或肥皂?xiàng)l塞到肛門內(nèi)潤腸通便.但是動(dòng)作一定要輕柔,防止損傷腸道.
      

      便秘會(huì)使體內(nèi)毒素被重吸收,對身體不好的,平時(shí)少吃辛辣食物,多吃水果蔬菜,多喝水,可以每天喝蜂蜜.
      
      以上是對“便秘對身體健康危害性大嗎？藥店”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好,便秘是對人體有一定的危害,有用,但是最好是飲食調(diào)整.