有問必答網(wǎng) → 五官科 → 眼科 → 有什么辦法可以讓視力提高？要吃些什么？

有什么辦法可以讓視力提高？要吃些什么？

保密 | 0個(gè)月懸賞10個(gè)健康幣 2009-07-23 08:28:09 1人回復(fù) 來自佛山市

健康咨詢描述：請問,我的女兒近視了,她13歲,視力0.8,有什么辦法可以讓視力提高?要吃些什么?
另:我不想讓女兒帶眼鏡

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

姜曉華浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬邵逸夫醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 慢性鼻炎,慢性鼻竇炎,鼻出血,中耳炎,慢性咽炎,喉幫助網(wǎng)友：3962

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2009-07-23 08:33:52 我要投訴

      可以平時(shí)做眼保健操,用潤舒滴眼液或珍視明滴眼液.口服杞菊地黃丸.或在當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)指導(dǎo)下進(jìn)行中藥調(diào)理.同時(shí)可用以下方案進(jìn)行食補(bǔ)：
      １.進(jìn)補(bǔ)原則
      早餐要營養(yǎng)充分,以保證旺盛的精力；中餐則可多吃含蛋白質(zhì)高的食物,如瘦豬肉,牛肉,羊肉,動(dòng)物內(nèi)臟等；晚餐宜清淡,多吃維生素含量高的食物,如各種新鮮蔬菜,飯后吃點(diǎn)新鮮水果.
       ２.食療方案
      平時(shí)要注意多吃富含維生素A,胡蘿卜素以及維生素B2的食品；同時(shí),選用含磷脂高的食物以健腦,如蛋黃,魚,蝦,核桃,花生等；還要有意識地多選用保護(hù)眼睛的食物,如雞蛋,動(dòng)物的肝,腎,胡蘿卜,菠菜,小米,大白菜,番茄,黃花菜,空心菜,枸杞.