胸部按摩真的會變大嗎，怎么按摩最有效

      建議堅持對乳房的保健,定時對自己乳房以乳頭為中心向外順時針旋轉(zhuǎn)按摩 每次不得少于15分鐘 按摩時兩個乳房應(yīng)該交替進行 促進血液循環(huán).配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆?jié){和蜂皇漿,再有保持一個健康良好的心態(tài)也是很關(guān)鍵的 祝你幸福!

      乳腺管是成放射狀的,亂按損傷了就麻煩了.應(yīng)四個手指并攏,拇指分開,兩手握住兩側(cè)乳房,從外側(cè)向中心順著乳腺管的方向,打圈按摩,.如果是胸部有向外的,在按摩的同時向中間推.如果是下垂的,則同時向上推.注意不要太用力,一般5至10分鐘,感覺微漲熱即可.
      保健按摩是采用按摩胸部,乳房的辦法來增大乳房,方便有效.具體方法：
      1.直推乳房：先用右手掌面在左側(cè)乳房上部,即鎖骨下方著力,均勻柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路線推回,做20～50次后,換左手按摩右乳房20～50次.
      2.側(cè)推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力,橫向推按右側(cè)乳房直至腋下,返回時用五指指面將乳房組織帶回,反復(fù)20～50次后,換右手按摩左乳房20～50次.
      3.熱敷按摩乳房：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側(cè)乳房3～5分鐘,用手掌部按摩乳房周圍,從左到右,按摩20～50次.只需按上述方法每天按摩1次,堅持按摩2～3個月,可使乳房隆起2～3厘米.
      4.體育鍛煉：鍛煉是豐乳的良方.參加體育鍛煉,尤其注意鍛煉胸部肌肉,使胸大肌發(fā)達,促進乳房豐滿.平時注意站立和行走姿勢,經(jīng)常保持挺胸收腹,以利乳房發(fā)育,參加游泳運動特別有助于雙乳健美.
      步驟：
      1,一只手放于頭后.
      2,另一只手由內(nèi)向外圍繞胸部做按摩,覺得肌膚微熱后,換手再做另一側(cè).