健康咨詢描述: 問題描述:我感冒兩天了,有點流鼻涕,聲音有些變化,吃了感冒藥和西瓜霜清咽含片當天可以再吃芒果嗎
已經(jīng)吃了要緊嗎?
一般而言寒涼水果有—西瓜,水梨,葡萄柚,柚子,椰子,橘子,硬柿子,山竹,蕃茄.熱性水果有—龍眼,荔枝,芒果,榴連. 平性水果有—芭樂,蘋果,葡萄,柳橙,木瓜,草莓,櫻桃,桑椹.當身體不舒服時,有感冒的現(xiàn)象,寒涼及熱性的水果要少吃.此時可多吃一點平性的水果
感冒了多吃水果有利于康復。芒果含有豐富的維生素,有利于感冒好轉(zhuǎn)。需要抗感冒治療。建議一是口服清熱感冒沖劑,每天三次,每次各兩包,持續(xù)3到5天??诜⒛髁旨蛹紫踹?,每天三次,每次各兩粒,持續(xù)七天,觀察是否減小或消失,有必要時去醫(yī)院檢查。二是多吃蔬菜水果,多喝水,禁食辛辣刺激食物禁止吸煙喝酒,少熬夜,多鍛煉身體,提高自身抵抗力
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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