我最近發(fā)現(xiàn)自己的脾氣變的很怪!
健康咨詢描述：
您好醫(yī)生！
我最今發(fā)現(xiàn)自己的脾氣變的越來(lái)壞特別在我媽媽那里老愛(ài)跟我媽媽發(fā)脾氣說(shuō)不了幾句就會(huì)覺(jué)得很煩不想說(shuō)話一有不順我的就愛(ài)發(fā)脾氣感覺(jué)自己都控制不住似的｀｀心情變的很煩躁！雖然自己以前脾氣也有不好是說(shuō)時(shí)候但不會(huì)那么嚴(yán)重！這讓我很難過(guò)｀｀而且自己變的很敏感多疑有時(shí)候別人在說(shuō)悄悄話就老覺(jué)得在說(shuō)自己似的｀｀請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生我該怎么辦才好？
年齡:20
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你可以去看一下心理醫(yī)生，可以進(jìn)行心理疏導(dǎo)就行，這個(gè)考慮應(yīng)該是有焦慮或者抑郁的癥狀，不嚴(yán)重，可以自己控制一下，觀察就行。沒(méi)問(wèn)題。
你好,這里的醫(yī)生都是利用工作之余在作熱心的解答,如果我的回答對(duì)你有所幫助,請(qǐng)你點(diǎn)擊采納答案,這是對(duì)我們的唯一支持.
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你好，針對(duì)你描述的以上情緒變化，考慮你在平時(shí)生活工作學(xué)習(xí)過(guò)程中壓力比較大有一定關(guān)系，或者是人際關(guān)系不良，存在著情緒問(wèn)題無(wú)處發(fā)泄，只能向你的媽媽發(fā)泄。你現(xiàn)在已經(jīng)成年，需要你學(xué)會(huì)管理好自己的情緒，擁有自己的減壓方式，業(yè)余時(shí)間可以外出散步運(yùn)動(dòng)，唱歌，看電影改善心情。一定要尊重關(guān)心你的母親，你可進(jìn)行心理咨詢幫助你改善。
以上是對(duì)“我最近發(fā)現(xiàn)自己的脾氣變的很怪!”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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