健康咨詢描述:
我33歲男,以前身體很健康,但從去年感染了一次衣元體以后,舊有了腎陰需的癥狀,醫(yī)生讓我吃知柏,六味,杞菊等我都吃過了,斷斷續(xù)續(xù)吃了一年的藥,現(xiàn)在老感覺口干口苦舌苔后面厚有時發(fā)黃白色,晚上有時要尿一次,喝點水才能重睡,性生活還可以,但不敢做多了,也沒有太疲勞的感覺,就這些癥狀了,另外我的頭發(fā)和面色也有些干枯,請問醫(yī)生我該怎么調養(yǎng)呢.
飲食上宜清熱養(yǎng)陰,并且益氣生津,例如常用象這樣黃芪和黨參(補氣、提高免疫力,太子參藥性溫和些)、生地(涼血)、麥冬(生津),藥性平,溫和。又如常常煮瘦肉粥,隨便加入(經(jīng)常換)藥材,例如雪耳、紅棗、無花果(提高免疫力的)、白果、加點蔥、鹽和生姜等。均衡飲食(補氣、補腎、提高免疫力、少點垃圾食品)、適當運動、心情愉快。
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