大學(xué)生如何提高自己的自控能力

      自律~可以尋求學(xué)校或者家長的協(xié)助監(jiān)督~
      

      根據(jù)咨詢者的描述。引起每個人都夠能力的原因很多。一方面與精神心理因素有關(guān)。良好的心態(tài)有利于控制自己的情緒。另一方面也與個人的人格特征有關(guān)。自信的性格，有利于控制自己的情緒。
      
      以上是對“大學(xué)生如何提高自己的自控能力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      大學(xué)生如何提高自己的自控能力？確實離開父母，學(xué)習(xí)有不適很重，從高中時候的緊張中脫離，難免有放松的心里，但是作為一個大學(xué)生，應(yīng)該在這個時候給自己一個人生的規(guī)劃，并通過這樣的一個規(guī)劃具體到每年每月每周甚至每天的一個個的小的計劃，當(dāng)你有了這個計劃的約束，并朝著這個目標(biāo)去實現(xiàn)的時候，你會控制自己的行為，什么該做，什么不該做。如果想具體交流，也可以一對一的進(jìn)行溝通。
      

      經(jīng)過了12年的努力考上了大學(xué)，大學(xué)生活要自己管理自己，建議你訂一個學(xué)習(xí)計劃，有目標(biāo)的實施，學(xué)會管控時間不要虛度；培養(yǎng)自己的興趣愛好，多參加學(xué)校組織的活動，讓生活充實起來。
      

      病情分析：
      自我控制力是指一個人控制自己感情和行為舉止的能力。缺乏自我控制能力的人感情容易沖動不冷靜消極處事，自制力強(qiáng)的人在厄運(yùn)和不幸面前不屈服
      ,?不動搖頑強(qiáng)的同命運(yùn)斗爭。
      指導(dǎo)意見：
      蘇聯(lián)著名的教育家馬卜連柯所說：
      不僅善于期待并獲得某種東西而且也善于迫使自己
      在必要時拒絕某種東西沒有制動器就不可能有機(jī)器
      ?沒有抑制力就不可能有任何意志”。以自己創(chuàng)造和尋找的方法，即適合自己的方法來節(jié)約、規(guī)劃時間。同時，并提出希望節(jié)約時間需要持之以恒，自我監(jiān)督。