昨晚打籃球時(shí)間較長(zhǎng),感覺有些累,或者因?yàn)樘S所至

      腰積勞損是一個(gè)慢性病程,不是一,兩天形成的,腰椎間盤突出一般都會(huì)反復(fù)發(fā)作,并且可通過拍片確診,你的情況應(yīng)該不是,不必?fù)?dān)心.
      

      這屬于扭傷,不是腰積勞損,不需服藥,多做健身活動(dòng),鍛煉要掌握好方法.
      

      不要擔(dān)心,注意生活及鍛煉時(shí)要注意一點(diǎn),不要被猜測(cè)嚇昏了頭.
      

      你好 你的情況是輕微的肌肉拉傷問題不大注意休息熱敷一下就可以了有條件可以做做按摩放松肌肉有利于恢復(fù)腰肌勞損要隨時(shí)注意腰部保暖并減少負(fù)重,活動(dòng)時(shí)可緊扎3~4 寸寬的自制硬腰帶,要經(jīng)常 變換姿勢(shì),注意糾正姿勢(shì)不良.睡木板床,仰臥時(shí)腰部可墊枕頭,平時(shí)還應(yīng)注意加強(qiáng)腰肌的鍛煉活動(dòng).太極拳,五禽戲,健身操等傳統(tǒng)健身方法對(duì)腰肌勞損都有保健作用
      
      

      你好上述大家所說的都是有可能的 因?yàn)橥患膊?huì)有不同表現(xiàn) 所以大家根據(jù)你的敘述就有很多種可能
      

      你好,這個(gè)是不需要的,藥酒或食譜對(duì)這沒有大的幫助,主要還是要注意平時(shí)的運(yùn)動(dòng)姿勢(shì),可以采用局部拔火罐,按摩保健療法.
      
      以上是對(duì)“昨晚打籃球時(shí)間較長(zhǎng),感覺有些累,或者因?yàn)樘S所至”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好,你的情況屬于腰扭傷,注意休息,可自行恢復(fù).
      腰肌勞損是慢性損傷,平時(shí)要睡硬質(zhì)床,避免長(zhǎng)時(shí)間坐姿及彎腰動(dòng)作,
      可以適度口服壯骨關(guān)節(jié)丸及六味地黃丸,藥店有售
      
      

      應(yīng)該多休息。不要靠一些藥酒及保健，主要是要松弛肌肉