如何判定自己的體質(zhì)

健康咨詢(xún)描述： 聽(tīng)說(shuō)中藥養(yǎng)生要首先確定自己的體質(zhì) ,什么陰虛體質(zhì),陽(yáng)虛體質(zhì),氣虛體質(zhì).....我感覺(jué)自己哪種體質(zhì)的狀況都有點(diǎn)啊~~ 能否幫我判斷一下.
我是女性,26歲,體重84斤,身高接近1.6米.
主要問(wèn)題是:
1,怕冷,至少和同齡朋友相比我是怕冷的
2,容易長(zhǎng)痘痘,主要分布在臉部和下巴,還有黑頭
3,嘴唇很紅,有時(shí)還脫皮
4,體型偏瘦了
5,多夢(mèng),一晚上都在做夢(mèng),但不起夜,一覺(jué)到大天亮
6,比較喜歡喝水
7,感覺(jué)蹲下再起來(lái),眼有些冒金花,血壓有些低,有時(shí)候爬上坡有些吃力.
好象就是這些癥狀,到底是什么體質(zhì),該怎么改善那?
最近我熬了阿膠膏,但看了網(wǎng)上說(shuō)要上火,就不敢吃了,該怎么辦,浪費(fèi)了.