找一個好的解決辦法本次發(fā)病及持續(xù)的時間:2年目前一般情況:脖子僵硬有時頭痛病史:2年以往的診斷和治療經(jīng)過及效果:我用紫環(huán)頸椎枕、病痛好一些。輔助檢查:無其它:無"/>
健康咨詢描述:
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找一個好的解決辦法
本次發(fā)病及持續(xù)的時間:2年
目前一般情況:脖子僵硬 有時頭痛
病史:2年
以往的診斷和治療經(jīng)過及效果:我用紫環(huán)頸椎枕、病痛好一些。
輔助檢查:無
其它:無
你好,考意頸椎病。頸椎病的基本病理變化是椎間盤的退行性變。加強頸肩部肌肉的鍛煉;注意頸肩部保暖,避免頭頸負(fù)重物,避免過度疲勞;避免高枕睡眠的不良習(xí)慣;按摩頸部;增加適量的戶外活動也是保護頸椎的方法之一。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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