腰腿胳膊發(fā)木

保密 | 52歲懸賞20個健康幣 2006-11-07 20:05:04 2人回復來自

健康咨詢描述：我母親經(jīng)常感覺胳膊或者腿木木的感覺，特別是閑的時候，要是有點活做做，也沒有什么感覺，就是一閑下來就感覺胳膊和腿不自在，請問這是什么原因?。渴侨扁}么？還有她在陰天冷天什么的，也沒有什么特別的不適啊。所以我感覺不是風濕。
還有應該人年紀大了在日常生活，飲食等等方面應該注意些什么啊？請專家給我一點建議。

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2006-11-07 22:56:29 我要投訴

你好你母親的這種情況已經(jīng)是更年期的綜合癥,在這樣的年齡缺鈣是肯定的,而且是必須要額外的補充的,另外骨骼的正常的退化也會造成頸椎病什么的引起胳膊的酸痛和腰椎的骨質(zhì)增生引起的腰酸腿麻木等癥狀,這個時候做家務等一些簡單的活是很好的,不宜長時間的坐或者躺著,打牌看電視等不要時間太長,注意要每天鍛煉身體開始做一些簡單的四肢和腰頸部的活動.飲食要合理均衡,多吃蔬菜水果,平時多喝水,盡量不吃垃圾食品,注意保暖和保證充足的睡眠,保持愉快樂觀的心情,作為子女應該經(jīng)常回家看看和他們交流交流.