我是初3的一名學(xué)生,自從上初3我就有嚴(yán)重的心理疾病

健康咨詢描述： 問題描述:我是初3的一名學(xué)生.自從上初3我就有嚴(yán)重的心理疾病.我也不知道怎么了.我把事情從頭說起.希望有專家能幫個忙,讓我擺脫痛苦.
我在初1,2的時(shí)候每次考試幾乎都是前5名.可是到了初3的時(shí)候,我想為什么有些學(xué)生學(xué)習(xí)那么輕松而且學(xué)習(xí)也很好.于是我就決定改變一下,也許是思想是不對.第一次月考就考砸了,只知道那時(shí)做理科時(shí)好象讀不懂題目似的.我認(rèn)識這種方法不行,就又買了幾本資料書.每天把任務(wù)搞的好多,有時(shí)看到晚上12點(diǎn)多,因?yàn)槲遗略傧蟮谝淮慰荚嚹菢涌疾?在.在離考試還有幾天時(shí)我看著還有許多沒看時(shí)我突然緊張起來,很疲勞想吐,第2天我拖著極其疲勞的身體到了學(xué)校,我心理很難受,我那幾天幾乎都沒吃.不用說我又考砸了.之后,我就學(xué)習(xí)很緊張,心跳加快,很累.那種滋味很多人是不能體會的.我去了幾次心理咨詢.咨詢老師教我一些克制緊張的方法,還說我的任務(wù)太重了.于是我就改了.可是還是很難受第3次沒考.但到了底4次我考了,考試就象要我的命一樣,很疲勞.
現(xiàn)在我不在那所重點(diǎn)中學(xué)了,在家上了.心理好多了,但是快要考試時(shí),還是感覺好累,一點(diǎn)力氣都沒有,生怕象以前一樣考不好.心里好象有個惡魔一樣在作怪.有時(shí)突然就會這樣.
我個人認(rèn)為學(xué)習(xí)焦慮是不是跟我以前的學(xué)習(xí)方法有關(guān):以前每次考試前20天把我就高度集中起來,給自己很多認(rèn)務(wù)每天.每次到考試時(shí)都是這樣學(xué).
我真的不知道怎么搞的,有時(shí)一這樣我就想結(jié)束自己的生命.希望有關(guān)專家或知道的給予幫助,我會真心感謝.