有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 感覺(jué)恐懼感覺(jué)別人在議論自己是怎么回事

感覺(jué)恐懼感覺(jué)別人在議論自己是怎么回事

男 | 35歲 懸賞1個(gè)健康幣 2009-06-17 10:31:45 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 問(wèn)題描述:總感覺(jué)別人在背后議論自己,時(shí)常感覺(jué)恐懼來(lái)臨,比如門(mén)沒(méi)關(guān)好有壞人進(jìn)來(lái),總感覺(jué)自己言談舉止會(huì)讓別人笑話(huà)害怕別人說(shuō)自己不正常.感覺(jué)自己的笑容很勉強(qiáng)很難看,對(duì)以前做過(guò)的錯(cuò)事會(huì)反復(fù)思慮,害怕夸大時(shí)常感到恐懼,相關(guān)的一些物件也會(huì)聯(lián)想到自己的錯(cuò)誤而感到恐懼,害怕自己的言談舉止讓別人說(shuō)自己不正常,人多的場(chǎng)合心發(fā)慌。

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:25:17 我要投訴

      你好,我想告訴你的是人生本來(lái)就是一個(gè)歷練的過(guò)程,所以在這個(gè)過(guò)程中沒(méi)有一定得教訓(xùn)是很難有很大的人生啟示的,在面對(duì)自己的一些經(jīng)歷的時(shí)候我覺(jué)得還是要積極地面對(duì),能從中總結(jié)出來(lái)一些對(duì)自己有幫助的經(jīng)驗(yàn),這樣就可以促進(jìn)自己的提高,所以自己是否能正確的認(rèn)識(shí)是很重要的,這就需要你有一個(gè)獨(dú)立的思想,脫離開(kāi)自己周?chē)沫h(huán)境,這樣才能對(duì)自己有一個(gè)客觀的認(rèn)識(shí)和理解,我還是想告訴你相信自己是重要的,自己給予自己重用自己給予自己一個(gè)空間讓自己去認(rèn)識(shí)和理解,真的太重要了,希望我的回答能給予你一些幫助,也能讓你理解我的建議,希望你能有一個(gè)很好的開(kāi)始,祝福你!
      

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