腳外踝崴傷后腫消卻還痛?
健康咨詢描述： 昨天因為腳外踝的問題已經(jīng)提過一次問了~醫(yī)生回答得蠻好~所以我還想更進一步的問問!因為腳外踝在跑一段斜坡路的時候崴傷~并伴有響聲~但是在醫(yī)院照過X片發(fā)現(xiàn)沒有骨折現(xiàn)象~醫(yī)生開了云南紅藥等中西口服藥后~我自己也用了黃道益活絡(luò)油外敷~現(xiàn)在已經(jīng)半個月了~口服藥已經(jīng)吃完~腫也消得差不多啦~我又買了廣力藥業(yè)生產(chǎn)的消痛靈噴劑用上了~但是腳外踝里面的筋走路時還有點痛~所以不敢放開腳步走~為保險起見只好一蹶一蹶的走~有時傷處的皮膚溫度是冷冰冰的~請問怎么辦?還有熱敷用熱水泡腳代替可以嗎?還有加強鍛煉的方法能夠具體告訴我怎么鍛煉嗎?萬分感謝~!如果還有辦法能更快康復的話該怎樣?本人將感激至盡~!!!還有什么注意事項嗎?不甚感激~~~!!!
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你好,你的情況需要抬高患肢,盡量不要用患肢負重活動.疼痛部位用熱毛巾熱敷.如果可以用石膏固定一段時間,以免活動過多形成創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎.傷筋動骨一百天.愈合的再快也許要時間和過程,不要著急可以很快恢復的.謝謝你對問必答網(wǎng)的信任，有問必答網(wǎng)為全民公益網(wǎng)站，醫(yī)師團全體成員竭誠為您服務(wù)，我們將盡快回復您的提問，歡迎您經(jīng)常光顧有問必答。
疾病百科| 骨折
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠端小關(guān)節(jié)活動，骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動)，避免肌肉萎縮。
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